坐位时肛 门疼痛

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各位大佬好！本人疾病求教：3年前，本人因内痔行手术治疗，术后并发肛裂，呈周期性发作，间歇期30-60天不等，1月前再发，经坐浴、外用烧伤湿润膏等裂口疤痕愈合，但**在坐位时疼痛，便后尤甚，用温水冲洗、坐浴后可缓解约10余分钟，坐位臀部挪动如开车等时疼痛加重，无便血及粘膜脱出，大便性状无明显改变。查**外观无明显异常。特请教：1、肛裂如何通过非手术治疗缓解或痊愈？2、目前疼痛如何诊治？急盼回复！！！！！！