腰痛 腿痛 心痛 怎么办

j****g

哎~还没实习完 就已经落下病了 腰酸痛 腿已经有点静脉曲张了
求助各位前辈有什么好办法啊
特别是腰肌劳损 都有哪些对症方法呢 求推荐啊
你们上班会戴腰带吗

石*涧

在重症监护的同志伤不起，我们科都好几个护士得了腰间盘凸出了，痛的走路都直不起来，所以干临床的身体要棒棒的，平时一定要保养好，保持良好的心情，不然身心俱备，劳苦不堪。忙并快乐着，事多也要有条不紊的干着，最讨厌别人急哄哄的，还有的护士特别会叫，大嗓门，一点没有护士的样子-------------------- 此消息发自iPhone版爱爱医

晓*

哎~还没实习完 就已经落下病了 腰酸痛 腿已经有点静脉曲张了
求助各位前辈有什么好办法啊
特别是腰肌劳损 都有哪些对症方法呢 求推荐啊
你们上班会戴腰带吗
janiehong 发表于 2013-3-26 11:12

                               
登录/注册后可看大图

    大家对此作了回答，不知你觉得如何？还有没什么可以大家讨论的？

诸**夫

每天坚持倒退活动30分钟

r****0

哎~还没实习完 就已经落下病了 腰酸痛 腿已经有点静脉曲张了
求助各位前辈有什么好办法啊
特别是腰肌劳损 都有哪些对症方法呢 求推荐啊
你们上班会戴腰带吗
janiehong 发表于 2013-3-26 11:12

                               
登录/注册后可看大图

    刚开始实习可能还不太适应每天这样的工作，我们忙的时候每天下班也会觉得腰酸背痛什么的，不过基本倒是没见着用腰带的。
   
至于静脉曲张，我们的工作决定我们得长期站着，不过可以在睡觉的时候适当抬高下肢，或者弹力袜之类的。

晓*

我不是护士，我的同事或朋友们上班没有戴腰带的。
护士的工作是特别忙碌，特别累，关键还是得自己调节。
请大家说一说自己的经验