【投票】熬了一宿，中午补觉管用吗？

安***0 · 发表于 2021-8-17 16:29

本帖最后由安琪000 于 2021-8-17 16:31 编辑

俗话说“中午不睡，下午崩溃”。尤其是晚上经常熬夜的人，白天抽空打个盹儿，就当是续命了。

也有人选择熬夜之后喝咖啡，喝咖啡虽然能让人强打精神，但对于需要“动脑子”完成的复杂任务来说也无济于事。

作为医护人员，上夜班是常态。你觉得熬了一宿，中午补觉管用吗？

z****3 · 发表于 2021-8-17 17:26

我平时夜班很多，感觉补觉不管用。

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x***w · 发表于 2021-8-17 17:27

不管用

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h****9 · 发表于 2021-8-17 21:12

管用

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l****a · 发表于 2021-8-17 22:01

太疲劳睡一觉很管用的，中午补觉好

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l****a · 发表于 2021-8-17 22:01

太疲劳睡一觉很管用的，中午补觉好

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郑****4 · 发表于 2021-8-17 23:41

管点用

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丁**d · 发表于 2021-8-18 05:19

不管用但比不睡强。

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w****a · 发表于 2021-8-18 05:53

补不回来的

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l****6 · 发表于 2021-8-18 06:14

中午补觉是可以使大脑得到一定的休息

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章**生 · 发表于 2021-8-18 06:35

夜班后，第二天头晕，白天怎么睡都难受。

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d****7 · 发表于 2021-8-18 07:20

中午午睡，可以提高下午的工作效率

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l****5 · 发表于 2021-8-18 07:45

会有一定作用的，可以缓解疲劳恢复精力

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h****9 · 发表于 2021-8-18 08:28

没用的

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学**识 · 发表于 2021-8-18 08:29

肯定不管用哦

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p***b · 发表于 2021-8-18 08:29

不管用

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h****4 · 发表于 2021-8-18 08:29

补不回来

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u****9 · 发表于 2021-8-18 08:30

夜班经常遇到的情况。

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u****2 · 发表于 2021-8-18 08:30

深睡眠不够

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w****0 · 发表于 2021-8-18 08:32

很管用。

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y****n · 发表于 2021-8-18 08:32

管用、效果差点儿。

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m****4 · 发表于 2021-8-18 08:32

有作用，下午能缓缓

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w****v · 发表于 2021-8-18 08:37

管用

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w****2 · 发表于 2021-8-18 08:37

人在中午休息一会儿一天精神都很好

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l****1 · 发表于 2021-8-18 08:37

中午稍稍休息一下就管用

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高***z · 发表于 2021-8-18 08:38

管用

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u****4 · 发表于 2021-8-18 08:40

不建议熬夜，中午补觉效果欠佳。

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z****5 · 发表于 2021-8-18 08:40

有一定作用

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z****7 · 发表于 2021-8-18 08:40

休息身体，缓解劳累

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l****x · 发表于 2021-8-18 08:40

有点用的

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