【投票】熬了一宿，中午补觉管用吗？

W****0 · 发表于 2021-8-18 09:03

现在的身体，一个午觉可能只能缓解几个小时，一个夜班需要好几天能调整好

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l****1 · 发表于 2021-8-18 09:04

只有休息好，才能好好的工作，以免出现差错，大意不得。身体健康是一切工作的前提

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c****岐 · 发表于 2021-8-18 09:08

肝脏修复排毒是在晚11-2点，

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u****6 · 发表于 2021-8-18 09:10

上了一夜的班就盼着中午能睡回不好站着都得闭着眼

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h****h · 发表于 2021-8-18 09:10

值班的医生这也是没有办法的

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y****9 · 发表于 2021-8-18 09:11

中午让大脑休息一会儿，绝对安全。

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琥****虫 · 发表于 2021-8-18 09:11

值班后补觉是必须的，第二天中午补觉根据自己的情况而定。

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h****5 · 发表于 2021-8-18 09:15

还是有效果的，一定要照顾好自己的身体才行

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z****8 · 发表于 2021-8-18 09:16

夜班第二天补觉是必须的

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m****7 · 发表于 2021-8-18 09:17

必须的

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关**云 · 发表于 2021-8-18 09:23

中午补觉非常管用。也特别重要。保证下午有精力正常工作。

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s****0 · 发表于 2021-8-18 09:27

只能说比不补强点。

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唐****j · 发表于 2021-8-18 09:30

必须要补觉

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l****5 · 发表于 2021-8-18 09:32

不补就受不了

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s****7 · 发表于 2021-8-18 09:33

劳逸结合

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N****7 · 发表于 2021-8-18 09:34

补总比不补强

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w****1 · 发表于 2021-8-18 09:35

很管用

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X****6 · 发表于 2021-8-18 09:35

睡眠时间需要保证啊，否则容易疲乏。

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j****7 · 发表于 2021-8-18 09:36

必须的

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徐****3 · 发表于 2021-8-18 09:38

话题无聊！

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杨***所 · 发表于 2021-8-18 09:39

会好些

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n****i · 发表于 2021-8-18 09:41

一个人每天睡眠8个小时最好，所以中午补觉也可以的

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w****5 · 发表于 2021-8-18 09:45

熬夜成了家常便饭！

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W****0 · 发表于 2021-8-18 09:47

不管用

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刘****师 · 发表于 2021-8-18 09:51

体力能恢复

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O****a · 发表于 2021-8-18 09:51

必须要中午补觉

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z****7 · 发表于 2021-8-18 09:52

必须要补个觉。

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u****0 · 发表于 2021-8-18 09:54

还是有点儿作用的

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l****0 · 发表于 2021-8-18 09:55

当然管用了，不然身体受不了

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包**y · 发表于 2021-8-18 10:00

有用

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