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第一次是走路不小心,一只脚踏入凹地,等于是踝关节内翻,当时是踝关节外侧损伤,疼痛难忍。于是就地自己做了一下简单**。由于工作关系,加上也不象是骨折,就没去医院看了。可晚上一回家,觉得更痛了。只好自己拿冷毛巾敷在有些肿胀部位,等冷毛巾随体温不冷了,就又去浸一凉水再敷。足有四五次这样反复敷。等睡一觉第二天清晨,受伤的踝关节跟什么也没发生一样!
第二次是开摩托车为避让人急刹车摔倒,车子压在左腿上,等从地上爬起来都感觉很困难,整个左脚踝跟僵硬了似的!后来当天也是用冷敷,也可能是由于这次外伤得重,第二天不仅肿胀未消,而且感觉更疼。只好在肿胀周围扎几针,取商丘,解溪,丘虚等。**当时略有减轻,等走路还是疼得很难受。第二天晚上,开始用温热水泡踝部,也只是稍微减轻。伤后第三天感觉还是肿胀疼痛难忍。遂用梅花针叩刺,完了用塑料的拔罐吸附在最肿胀的部位。大约过三五分钟,就有血水样液体从叩刺的部位溢出,而且在罐内积聚多了就随着重力往下流淌,此刻,一直感觉肿胀的踝关节霎时轻快许多!而且接下来的一天肿胀就消了不少。后面几天又“如法炮制”。居然一粒药没吃,一分钱未花,这样肿胀明显的外伤就全好了!
以上是个人一点经验,仅供参考。由于踝关节扭伤较常见,轻者韧带损伤或部分撕裂,重者韧带完全断裂或伴内外踝横行撕脱性骨折。踝关节扭伤应与踝部骨折和脱位相鉴别。骨折患者其压痛主要在踝骨断端,沿小腿纵轴方向叩击足底则断端疼痛剧烈,有时骨檫音闻及。脱位者后踝部有明显畸形,有时虽无畸形,但仍须慎防有潜在的已自行复位的踝关节脱位。 |
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