1例踝关节扭伤治疗体会

若****人

踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成骨折。

在日常生活中，对于踝关节扭伤的处理经常有以下误区：

1.能够活动，所以不会骨折

这一观点是错误的，事实上，有时即使有骨折，也可以行走，例如外踝的撕脱性骨折，和一些当时没有移位的骨折，都容易忽视。由于上诉想法的存在，很多踝关节骨折都得不到及时治疗，错过治疗的最佳时机，导致后来的习惯性扭伤或长期慢性疼痛，影响关节功能。

2.脚踝扭伤，没必要立即治疗

一般简单的扭伤，适当休息及减少踝部活动即可好转。一旦骨折发生，需要引起高度重视，不要认为没什么事，等到痛了1个月再来查X片，而此时骨折对位不好，已经很难再行复位处理。骨折如没有专业的医生处理，可能会发生移位或成角。另外有些细微的骨折，X片难以发现，需定期复查或行CT检查明确。

3.踝部扭伤，立即热敷

当有扭伤或骨折时，不要给予热敷，因立即给予冷敷，对防止局部组织过度膨胀和减轻疼痛有很好的作用。

4.伤后即用姜或药酒揉擦

这些方法都会促使受伤的脚踝软组织的血管扩张，血流加快和增加渗出，加剧局部肿胀和疼痛。正确的做法是扭伤后抬高踝部，制动，冷疗，同时找专业医师诊查，对于症状较重者行X片或CT检查了解有无骨折。

除了以上几点误区外，踝关节扭伤在治疗中还有哪些注意事项，本期专家门诊为您带来“1例踝关节扭伤治疗体会”。

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m****i

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