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有的人紧张,一紧张就脸红,这是一种怯懦心理,和胆小不一样,害羞是因心阴虚而影响了肾。从治疗上可以吃点天王补心丹之类的补心药物,但是光用药物还不行,还得从神经方面进行调理,自我对抗它。但有的人不知怎么对抗,一说话不知不觉就脸红、害羞;走在大街上总觉得别人老在看他。这是自我心理过盛。但是自我心理太盛了,又会引起心气不足,表现出羞涩的心理状态。
这个调息的关键在于呼气的时候,满吸之后,把嘴撮起来,用强烈呼气,近似发“夫”字音,分三次连续地、很自然地喷气。憋会儿气,再吸。发“夫”字音是借助脾脏的音自然地交通了心肾。另外,吸满之后,一定要注意收缩**与会阴。因为本来心和肾都阴虚,如果不收住**和会阴,气往下冲,肾气充足之后,它不往心上走,就往下跑了。会阴、**一收缩,气往下走不了,气一足就直接往上升了。这样就不紧张了。
前几天碰到一个闻到浓**的气味,空气太差就要呕吐。这是什么原因? -------------------- 此消息发自Android版诊疗助手 定康 发表于 2013-10-7 01:18 登录/注册后可看大图
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