交替哺乳宝宝的6大步骤

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交替哺乳可让婴儿吸空一边**，或者在他吃饱之前换另一边**。婴儿一般不需双乳的乳汁量，所以在每次哺乳时，双***替开始。这至少可保证双乳中有一只是空的。用在胸罩带上系丝带的方法来帮助自己记住上一次哺乳是从哪一边**开始的。
　　哺乳步骤
　　1.促使寻乳反射
　　让婴儿舒服地躺在手臂上、抚摸他的脸颊，让他面转向你，准备吃奶。
　　2.提供**
　　用一只空闲的手托起**，将**凑近婴儿的嘴边。如果他没有自动张开嘴，可用****他的嘴唇和脸颊，直至他张嘴。
　　3.检查他完全含住
　　成功地哺乳应使婴儿的嘴完全盖住乳晕，以形成一个严密的封口。你会感到他的舌头将**压向上腭。在婴儿吮吸时，观察他颌骨的动作。
　　4.建立视线的接触
　　哺乳是一种放松的和值得做的体验;在哺乳时应注视着婴儿与他交谈，对他微笑。可任他在**上玩，这样可使婴儿形成进食时的愉**和感受到你皮肤的气息。
　　5.抽出**
　　一旦感到**被排空，可用小手指滑进婴儿的嘴边以打断他的吮吸。不要在婴儿松开你的**前强行抽出**，这样会弄痛自己。
　　6.给予另一边**
　　在将婴儿从一边**转移到另一边**之前，可视需要轻轻拍打他的背部。将婴儿舒适地兜在另一只手中。给他另一边**吮吸。
　　哺乳姿势
　　有许多母亲哺乳时选择坐在低背椅上，或者背靠在家具上，但哺乳时如躺在床上会更方便舒服。在婴儿初生时，哺乳时变换不同的姿势可使他不会只坚持接受一边**。同时，这也是防止在一边**上出现过度疼痛的好办法。
　　1.用手抱住
　　这个位置对剖腹产后的哺乳和防止婴儿身子不停蠕动十分有用。双膝及双腿并拢坐起，双膝拱起。将一只枕头放在大腿上，把婴儿面朝你放在枕头上。用手托住他的头和脖子，用手臂将他抱至身边。
　　2.斜倚位置
　　如做了外阴切开手术
　　或发现坐起来很痛，不妨采用这个姿势。它也适合夜间哺乳。用枕头充分地支撑起身体。让婴儿躺在你臂弯里，使他的嘴与**齐平，把婴儿带向身边，用另一只手托起**哺乳。

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用在胸罩带上系丝带的方法来帮助自己记住上一次哺乳是从哪一边**开始的。
——真是不错的方法，温馨无比。

踏**痕

刚做妈妈的朋友们能用上了！