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注册时间2010-10-30
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一个就是身体的强度,腰腿臂指都要练,这是基础,没有好的身体,即使掌握了技巧也不能持久,练指指卧撑或者转铁球,练臂臂力器拉力器引体向上,练腿蹲马步等等,好多办法。还有就是熟练,多用多练多思考,在操作的时候多用心用脑,多想想怎样做才能更好。推拿要会用巧劲儿,要会协调各部位综合出力,切忌使用单一力量,会伤身的。
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此消息发自Android版诊疗助手 |
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