慢性胸痛者您该减压了

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出现胸痛最常见且最严重的疾病是冠心病、心肌梗死。因此，一旦出现胸痛，多数人都选择上医院。急性胸痛患者一般就诊医院急诊科，很多是心血管急症；而慢性胸痛患者往往选择上普通心内科门诊。






　　慢性胸痛可能是健康状况下降
　　慢性胸痛非常多见，在我院心内科门诊患者中，每天至少有20％
是因慢性胸痛就诊，他们担心自己的心脏出了问题。但根据他们对胸
痛的描述和客观检查，基本都可以排除心脏病。再仔细询问，其胸痛
与精神紧张、压力、焦虑等心理因素密切相关。
　　实际上，慢性胸痛可能是他们身心健康状态下降的一个信号。不
过，诊断社会心理因素导致的慢性胸痛，首先要排除各种器质性病变，
特别是消化系统和呼吸系统疾病。

　　精神紧张焦虑会导致胸痛
　　随着生活节奏的明显加快及社会竞争的日益激烈，很多人长期生
活在一种思想高度紧张的状态中。这是一种无形的压力，如果能予以
正确疏导，可能对身体影响不大，否则它就会攻击身体的薄弱器官，
引起各种不适症状，最典型的如睡眠障碍、胸痛、胸闷、头痛、头晕
等。在这种情况下，尽管客观检查查不出什么问题，但人的健康状态
已经明显下降，处于一种亚健康状态。

　　慢性胸痛有不少是社会心理因素
　　慢性胸痛的原因很多，非器质性病变即社会心理因素引起的慢性
胸痛，主要有以下几方面原因：
　　工作、学习压力面对生活、工作或学习的压力，很多人不懂得如
何放松，长期透支健康，这些人往往是争强好胜、追求完美的人。
　　人际关系紧张长期的家庭关系不和谐或单位人际关系紧张或冲突，
使个体身心经常处于紧张焦虑或郁闷状态。
　　内心强烈的不平衡在社会经济的快速发展中，贫富差距越来越大，
造成个体内心强烈的不平衡感。
　　不良生活方式通宵玩牌、打麻将、生活没有规律或彻夜工作而休
息不好等。
　　这些非器质性病变的胸痛患者中，有些是轻中度焦虑或抑郁患者，
有些虽没有达到焦虑抑郁的程度，但都与紧张、压力有关。因此，学
会给自己减压、改变不良的生活工作方式非常重要。