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**方法是:
直推胸腹:两手掌重叠,稍用力从颈下直推至**处,100次。
推摩腹股沟:用两手掌在两侧腹股沟上稍用力来回(算1次)推摩100次。
**会阴穴:取阴囊根部与**之间距**约一横指的部位,用手指稍用力按顺时针方向**(定点转圈)100次,再换手按逆时针方向**100次。
**前排空大小便,一定要放松被**的部位,这是**成败的关键。躺在床上进行。**会阴穴时,侧身躺,用右手指**时,用左上臂支撑上半身,屈曲腰部,以使会阴穴尽量放松。为了快些见效,开始时可早晚(睡前、起床前)各进行一遍,或**次数加倍。待症状减轻、排尿较顺畅,则改为每天起床前一遍。
**期间我很少用药,若病情需要,也可同时就医用药,互不干扰。 |
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