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本帖最后由 lzctnsf 于 2017-12-22 08:16 编辑
向大家请教一个问题,我们都知道一个姿势保持久了,肌肉都会出现酸痛不适,长此以往就会出现肌肉劳损。就比如颈椎,埋头玩手机半小时就会很不舒服,但是这些不舒服疼痛的区域,到底是肌肉的长时间收缩(向心收缩),还是肌肉的长时间拉长(离心收缩)导致的呢,还是两者都会导致呢
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