降糖五字歌(转)

老*驼

保健五匹马，饮食是“老大”（*1），
    运动和药物，联合效更佳。
    西药降糖好，中药配合它，
    “根治”莫轻信，正规医院查。
    饮食不嫌粗，蔬菜不厌杂，
    总量要控制，顺序颠倒它（*2）。
    零食少入口，烟酒莫粘牙，
    每顿八分饱，肚子怎会大？
    餐后多运动，适合体力佳（*3），
    降脂强神经，血管少硬化。
    失眠和便秘，血糖波动大，
    情绪有影响，感染亦可怕。
    月经带下病，眼花或肢麻，
    诱因仔细查，提早防“并发”。
    糖尿不可怕，怕你不懂它，
    医生是指导，缰绳自己抓。
    主动受教育，定时做检查，
    乐观加理性，血糖乖乖下。

　　*1：糖尿病的治疗包括饮食、运动、心理、药物、自我监测五
个方面，即糖尿病治疗的“五架马车”。
　　*2：先吃蔬菜，后喝汤，然后再吃鱼、肉、鸡蛋和主食。
　　*3：年纪大、并发症较重的患者，在运动、减肥治疗方面要适
度。 　

雅*

非常的经典，学习了

l****0

朗朗上口，表达确切。

落***立

简单明了通俗易懂

仓*

不错的资料，简单易学易掌握，更适合对病人的健康教育，支持。

t****d

不错的，主要是通俗易懂。谢谢

林*

不错的资料，谢谢

w****y

学习了

1****0

太多了，看一遍就忘了