腰椎间盘突出是怎么得的

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在紧张繁忙的现代生活中，人类健康受到了很大的威胁，其中腰椎间盘突出病症也折磨着很多人,腰椎间盘突出是怎么得的呢？
    首先我们了解一下椎间盘的组织结构:
     椎间盘由软骨板、髓核和纤维环组成。髓核周围由纤维环围绕，其上、下由软骨板包夹，形成三明治样结构，位于上、下椎体之间。腰椎间盘突出症是指椎间盘的纤维环破裂和髓核组织突出，压迫和**神经根所引起的一系列症状和体征。
   腰椎间盘突出症是引起腰痛的最常见疾病。构成腰椎间盘突出的因素是椎间盘退变，但也与腰部过度负荷、长期震动、脊柱畸形、急性损伤等因素有关。腰椎间盘突出是患者腰部由于外伤、长期劳累、劳损、用力不协调、姿势不当等原因致椎间盘组织退变，损伤，纤维环破裂，髓核组织被挤出,向后从破裂的纤维处突向椎管内,压迫神经所致.可引起患者腰、腿疼痛、麻木、发凉、酸困不适、抽筋、腰部侧凸、腿部肌肉萎缩、力量减弱、甚至丧失劳动。
   另外,传统中医学还认为肾虚、缺钙、受风、寒、湿的一些朋友也易患腰间盘突出。
   要间康专家提醒：腰椎间盘突出患者日常要注意1、防止腰腿受凉，过度劳累。2、站或坐姿势要正确，避免久坐久站，一定要睡硬板床。3、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。