六种人不宜吃花生(转贴)

z****1 · 发表于 2005-3-4 18:06

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

Sample Text
　花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以下6种人，花生则对你有害无益。
　　糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过3汤匙（30克）。但18粒花生就相当于1勺油（10克），能够产生90千卡的热量。

　　高脂蛋白血症患者：饮食
结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。

　　痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
　　胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊**最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

　　胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

　　想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高，吃2两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了5两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

月**醒 · 发表于 2005-3-6 11:03

长见识咯

达*新 · 发表于 2005-3-7 00:03

但吃花生也有好的一面呀,,比如说可以补血呀.还可以提高肾功能呀,同时可以补充维生素呀,看问题是要考虑利与弊吧。

深***岸 · 发表于 2005-3-7 07:50

很好

路**生 · 发表于 2006-6-6 11:10

学习中，谢谢

w****0 · 发表于 2006-10-22 21:01

过敏的人不要用.

y****g · 发表于 2006-10-23 20:54

我也同意这说话哈
要看情况而定了

苏*生 · 发表于 2006-10-23 21:09

很好的谢谢

z****u · 发表于 2006-11-19 11:40

楼主说的是生花生还是熟的???
生花生有养胃的作用,胃炎可以吃的有治疗效果!花生的红皮中药称红衣,有益胃的功效!!

w*h · 发表于 2006-11-19 15:05

很不错,{MOD}.

2****2 · 发表于 2008-2-29 10:03

有道理.

佛***开 · 发表于 2008-3-1 16:04

养胃的功能我是亲自尝试过的，也没见胖很多啊 ~！
我也一直给朋友们介绍的，不太赞成你的第六条啊:P

[临床经验交流] 六种人不宜吃花生(转贴)

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

相关帖子