当前问题：美国权威仲氏“抑郁自评量表”

灵***音

请根据最近一周的感觉，做下面20道题，选择符合自己的程度――偶尔、少有、常有和持续。
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       1.感到情绪沮丧
       2.早晨心情最好
       3.要哭或想哭
       4.夜间睡眠不好
       5.吃饭像平时一样多
       6.性功能正常
       7.感觉体重减轻
       8.为便秘感到烦恼
       9.心跳比平时快
       10.无故感到疲劳
       11.头脑像往常一样清楚
       12.做事像平时一样不觉得困难
       13.坐卧不安，难以保持平静
       14.对未来满怀希望
       15.比平时更容易激怒
       16.觉得决定什么事很容易
       17.感到自己有用和不可缺少
       18.生活很有意义
       19.假若我死了别人会过得更好
       20.仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
       1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20题，选“偶尔”记1分，“少有”记2分，“常有”记3分，“持续”记4分。2、5、6、11、12、14、16、17、18题，选“偶尔”记4分，“少有”记3分，“常有”记2分，“持续”记1分。
       抑郁严重度=各条目累计分/80
       测试结果：
       得分0.5以下者为无抑郁；0.5―0.59为轻微至轻度抑郁；0.6―0.69为中至重度抑郁；0.7以上为重度抑郁。
       【互动】你的自测结果如何？是否抑郁了呢？