舒筋八法

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舒筋八法



  通过手法治疗作用温经通络、宣通气血、剥离粘连、疏通狭窄、解除痉挛、通利关节，达到柔筋、舒筋、恢复功能之目的。

(一)**法

1、按法：用拇指、掌根、肘尖按在治疗部位和穴位上，持续用力深压，“按而留之”称按法。

2、摩法：用指腹、掌根压于治疗部位，压力深达皮肤皮下，进行缓慢抚摸。

3、按力要求由轻到重持续一定时间，摩力均匀协调，每分钟30～100次。

4、用于理筋手法开始和结束，更多用于陈饬、筋僵、筋挛、筋结、冷麻疼痛。

(二)推拿法

1、推法：用指腹、掌面、大小鱼际作用于治疗部位，按压推动。有：

A：一指样推法(指推)

B：平掌推法

C：饱状推法

D：小鱼际着力侧推

2、拿法：

A：用拇、食、中指拿捏所治疗肌肉、肌腱。

B：拿力强度以产生酸胀感为宜，自筋一端迅速的拿到另一端。重复３～６次。

C：多用于肌肉丰满部位，颈、肩、腰、背、四肢。

(三)揉擦法

1、揉法：用手指、大小鱼际、掌根着力于治疗处，作轻柔缓慢的回旋揉动。分指揉、鱼际糅合掌揉。

2、擦法：

A：以指腹、手掌在患处上下左右进行直线推擦。分指擦与掌擦法(掌擦、鱼际擦、侧擦法)。

B：局部用力不易过大，揉擦频率60～100次。

C：用于各部位伤筋，常配合酊剂、敞剂、散结止痛药物使用。

(四)捻攻法

1、捻法：用拇指和食指指腹相对，置于指关节或肢体两侧，上下对称捻动。

2、散法：用单手或双手置于伤体，自上而下快速摆动、旋转。

3、局部压力达皮下筋膜，用力糅合，手贴紧皮肤，随手滑动。

4、适应指关节，肢动伤筋，功能受限。散法多用于肌肉丰满部位治疗结束。

(五)拍叩法

1、拍法：用指背或掌拍打肌肉丰满部位。

2、叩法：用指端或指掌组成对伤筋部位进行叩击手法。

3、手法要求腕手肘关节灵活轻巧，有内功弹力，自上而下，均匀移动。

4、用于肢体筋伤，如胸背腰部。

(六)劈打法

1、劈法：用手掌指尺侧交替劈砍，分为掌壁法、掌指壁法。

2、打法：用双手握拳，拳眼向上，用尺侧打击局部。

3、手法要求腕肘灵活，力量均衡，劈打准确有力。

4、多用于腰背及下肢。

(七)滚踩法

1、滚法：用小鱼际尺侧3、4、5掌骨，尺背侧掌指关节着力所伤之筋，进行摆动。滚法要肩部放松、肘微屈，自然摆动，每分钟40～100次。

2、踩法：患者俯卧于带有双杠床上，胸部、踝部各垫薄枕，医生手扶双杠，双足站在患者骨盆上，用趾足跟点穴，用跖趾关节或足跟沿两侧骶棘肌向头部推。踩动的力量因人而异，稳重糅合。

3、适用于腰椎间盘突出症，慢性腰痛。

(八)捋顺法

1、用手指或掌指紧贴肢体皮肤由近向远捋顺。

2、手法要求掌指握力深达肌肉层，运行速度均匀。

       3、用于四肢慢性、陈旧性损伤、痹痿症。

阳*泉

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