【求助-病例】 极度自卑，寻求帮助

z****y

<p align="center"><strong></strong></p><p>最近学习中医，感觉中医真的很神奇，古人的智慧值得我们好好学习。慢慢接触的多了，明白中医也很关注入的心理，不得不佩服中医的伟大。这也让我生出了一丝希望。我自己不知怎么弄的，从毕业后到现在快两年了，感觉自己好像大部分时间都过得很抑郁，自己也一直尝试着调整，也未生效，了解中医我渐渐生出了一丝喜悦。尤其是看到这个平台，求各位老师救我。我有时候情绪糟糕的真没有活下去的念头了，我知道老这样抑郁对我的身体很不好，最近也感觉身体老出毛病。我现在越来越自卑，感觉生活没有一点希望，加上工作也不顺心，什么都不稳定，我甚至每天都恨恐惧。</p><br />想得到怎样的帮助：<br />帮我开导恐惧

z****8

有什么大事儿有什么课怕的？

z****y

我讨厌现在的生活，讨厌现在的自己，我想要改变，我想要换个地方，但我害怕新的地方还会有这样的感觉，我感觉生活没什么希望，没有盼头，我害怕自己的一生都要在这样的感觉中度过，我很恐惧，我害怕跟人接触，我怕别人嘲笑我，我自卑，我感觉自己什么都干不好，没有朋友，什么都没有

l****y

中医就是一骗术，学它干嘛！

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你好，朋友，个人贱解，首先，找出造成这种现象的原因，要知道你是什么时候开始变得这样，其次，在你的交际范围内，排除觉着和你性格大相径庭的人，试着接触一些新人，或找你觉得这个世界觉得你信任的人，第三，查看自己身体，经常会出现那些不适，有些身体的不适会抑制人得兴奋性，还有一个建议，就是有可能你以前很优秀，但现在发现比你更优秀的人，所以会很自卑，其中最重要的是知道 你什么时候，因为什么原因，成为这样的！万事有果必有因，找出源头才是最佳方法，就还有自己是自己的主治医生，心理问题还是大部分取决于自己！希望你尽快康复！