【警告】睡觉别太晚，器官工作表！

v****e · 发表于 2006-4-30 20:59

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

睡觉别太晚，器官工作表！
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到
肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生
者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

m**e · 发表于 2006-4-30 21:04

haha,长见识了。坐沙发顶！

z****7 · 发表于 2006-5-12 21:01

有意义!让我有学到了知识.

天**客 · 发表于 2006-5-13 09:14

呵呵,这个我早发过了!!

m****y · 发表于 2006-5-13 20:45

呵呵颇长见识

生**花 · 发表于 2006-6-30 14:58

xieixe fenxiang

t****7 · 发表于 2006-7-5 22:05

告诉身边朋友们,理解最重要...

酷* · 发表于 2006-7-5 22:22

有点意思，不过本来一向睡的比较晚，１２点以后！

乖*鼠 · 发表于 2006-7-14 07:44

学习了，谢谢楼主分享！！！

看****你 · 发表于 2006-7-15 16:55

真的很好！第一次看到这些知识．不过好难做到呀！

5****8 · 发表于 2006-7-21 22:34

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

爱**光 · 发表于 2006-7-23 18:40

长知识了!~~谢谢分享!~~

未***生 · 发表于 2006-7-25 22:38

本人向来都是过了十而点才睡的

1****6 · 发表于 2006-8-4 15:54

早上要吃好中午要吃饱晚上要吃少这句话以楼主说的还是很有道理的

m****8 · 发表于 2006-9-21 21:19

xiexie

土**豆 · 发表于 2006-9-23 17:30

不知道在那里查到的资料，真是好东西。

z****5 · 发表于 2006-9-25 12:21

好东西呀！谢了

q****n · 发表于 2006-9-25 23:38

分享啊，不错
以后会照做的！
望大家从今日做起！

p****c · 发表于 2006-9-29 12:03

看来以后都不要再熬夜了．

7****1 · 发表于 2006-9-29 21:40

谢谢楼主

f****2 · 发表于 2006-9-30 18:23

不错，长见识了

群* · 发表于 2006-10-2 23:12

谢谢!长知识

非***飞 · 发表于 2006-10-3 19:57

呵呵,知道了.

果**丁 · 发表于 2006-10-4 01:15

谢谢分享

j****c · 发表于 2006-10-4 20:52

记住了，也算是长见识了，告诉我所有的朋友、、、为了生命，按做吧

7****6 · 发表于 2006-10-20 19:22

恩．不错，学到了不少．谢谢啦

5***3 · 发表于 2006-10-21 14:02

以后一定注意!
但有时真是没办法!

快*手 · 发表于 2006-10-22 00:54

小知识，大学问~:lol:

紫**月 · 发表于 2006-10-24 22:33

呵呵。好东西。真是长见识的。

c****0 · 发表于 2006-11-21 19:55

呵呵颇长见识

5**8 5**8 当前离线 UID 155971 阅读权限 0 专业分贡献分爱医币鲜花注册时间 2006-7-20 头像被屏蔽	11楼发表于 2006-7-21 22:34 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复支持举报

[其他] 【警告】睡觉别太晚，器官工作表！

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。