【求助】痛经

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年轻女子每月月经来潮的时候强烈痛经,有时需要注射止痛针,请问有什么治疗方法?

水*鱼

有不少方法可减轻“原法性经痛”的痛楚，如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长期服用会造成依赖和副作用，作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法，下面是一些有助减轻经痛的小方法，希望你能在其中找到一些改善自己不良生活习惯的方法。


少吃咖啡，茶，可乐，巧克力等含**的食物。


禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。


保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。


多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶。


常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。


练习瑜伽，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问题。

不**女以为行经失血，便应进补。“补”的概念是正确的，但须与个人体质相配合才能发挥效用，否则只会弄巧反拙，例如燥热时不要再吃带燥的食物，如鸡汤、榴连等，以免肝火妄动，引致不适。


要预防经痛，肝火旺者应先清热，然后再活血化瘀。经期间戒吃寒凉的食物，如西瓜，香蕉、苦瓜、山竹、绿豆等。


以下一款香花叶蛋花汤水简单易做，有活血化瘀功效，不妨一试：


材料(二人份量)：鸡蛋两只，姜适量，香花叶适量。


做法：将香花叶和姜加水滚片刻，加入蛋花即可食用。


另外中医推拿治疗痛经，操作简便，收效快，不妨一试……

哈***产

谢谢，学习了。