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[健康教育与促进] 便秘的食疗

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1# 楼主
发表于 2005-12-24 13:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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便秘的食疗


1 菠菜 250 、  猪油 15 克 、 盐适量,炒菜一次吃完,每日1—2次。
2 蜂蜜50毫升  开水100毫升,冲服,每日一次。
3 鲜土豆50克  鲜藕100  共捣烂,挤汁,一次饮用,每日一 次。
2# 沙发
发表于 2005-12-24 22:08 | 只看该作者
土豆榨汁有什么其他要求吗?不怕中毒吗?
3# 板凳
发表于 2005-12-25 13:11 | 只看该作者
你说的土豆汁,生土豆特别是带芽的土豆,很容易中毒的。
   大黄苏打片也可以治便秘。
4
发表于 2005-12-25 18:46 | 只看该作者
清晨起来吃一满杯开水,平时多吃含纤围素的东西
5
发表于 2006-4-1 16:55 | 只看该作者
多喝水,多运动,多吃粗纤维
6
发表于 2006-4-8 19:32 | 只看该作者
我喝蜂蜜已有好几天了,但大便时**还是还痛,还有少量的血。虽然比以前好了点,但就是不能痊愈。
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