【建议】什么情况需心理咨询

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　●当有持久性的心绪低落，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍时
应考虑心理咨询。
　　●过分地关注自身健康，怀疑身体某一部位或某一器官异常时，
尽管在医院检查没有任何疾病，但总认为患了某种疾病，这时也该考
虑找心理医生了。
　　●以厌食、消瘦、虚弱为特点的女性心理疾病，多见于青少年与
平时爱打扮者，这与追求苗条而盲目节食的不正确做法有关，这时也
该看看心理医生。
　　●如果入睡困难、易醒、早醒、夜惊、夜游等也该去心理咨询。
　　●老年人孤独、恐惧、多疑、忧郁、有失落心理也应找找心理医
生。
　　●儿童注意力不集中、多动、学习困难，家长应该考虑带孩子去
做心理咨询。
　　●青年人出现性冷淡、异物癖、恋物癖等，应该去做性心理咨询。
　　●４岁以上的儿童反复出现夜间不自主尿床的现象，家长发现后
应立即去找心理医生咨询。
　　●女性进入更年期，一般表现为月经紊乱、情绪不稳、心理紧张、
焦虑、恐惧、敏感，建议去做心理咨询。

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看心理门诊四手准备

一是看医生之前应该先将自己最主要的问题整理一下，以便
有条理地向医生介绍自己的情况。心理咨询的时间有限，因此，不要
期望一次就可以将所有问题讲完，最好每次只讨论一两个问题。
二是理医生会对你讲述的一切保守秘密，不要隐瞒自己内心的想法。
三是叙述内容不要仅仅只限于问题本身和目前的情况，还应包括家庭基
本情况、经历、婚姻关系、人际关系等。因为这些因素可能与你的心
理问题具有复杂的因果关系。
四是对心理医生布置的实践作业应认真
履行，心理问题是不能期望一两次的咨询就能解决的，通常需要坚持
一定的疗程才有显效。心理咨询和心理治疗并不是要博得医生的同情
安慰，而改变顽固的性格和行为缺点也不是一件轻松的事情，需要顽
强的意志和决心，需要做好充分的思想准备。

　　看心理门诊四大注意

一是有了心理问题切莫讳疾忌医；
二是更不要私治、乱治；
三是不要轻信街头广告、祖传秘方等。
四是有的人误解心理医生，认为心理咨询是聊天。心理医生是用心理科学知识引
导与帮助来咨询者。心理医生不是做思想工作，也谈不上是不体面的
事，更不是“**医生”。

阿**唑

说的好
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