【原创】 肝病的调养与饮食

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肝病的调养与饮食
调养，对肝病患者的恢复非常重要，中医学对肝病的养护有着丰富的经验。主要体现在情志、起居、饮食方面。今摘要分述如下：
（一）        情志  应调畅精神情志，使心情舒畅，情绪乐观、愉快、，像万物萌发一样舒展、畅达、生机勃勃。不宜抑郁沉闷，大喜大怒，情绪激动会使肝脏疏泄失调。古人云：“善养肝者，莫切于戒暴怒。”
（二）        起居劳逸  中医学认为“人卧血归于肝”、“人动则血运行诸经”《内经》曰：“春三月，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”提昌在生活起居上要适当早起、晚睡、适当运动，让机体充满生气活力，以利康复。
（三）        饮食调养  饮食对肝病的恢复起着十分重要的作用，尤其对慢性活动性肝炎，肝硬化、肝硬化腹水病人更显重要。分述如下：
（1）        急性肝炎（包括慢肝活动期）以清淡爽口易消化饮食为主，此类病人多有食欲差厌油腻或腹胀等症状，所以宜进食爽口开胃、芳香化浊的食品，以促进消化。
（2）        慢性肝炎（包括恢复期）食物以富营养，量少为主。宜多食些对肝脏能提供维生素、蛋白质的食物，以易消化为原则。
（3）        肝硬化  早期肝硬化病人采用高蛋白饮食，有利促进肝细胞再生及修复。晚期肝硬化病人，肝功能差，若伴有昏迷倾向者，应采用低蛋白的饮食，以每日蛋白质食用量不超过20克为宜。若出现腹水，应控制钠盐供给量，每日在2克以下为宜。
（四）        饮食禁忌
（1）        各种肝病均不宜饮酒（包括啤酒、烈性酒、葡萄酒等），因酒的主要成分乙醇及代谢产物乙醛，可直接损害肝细胞。
（2）        不食油腻之物，如煎炸食品不易消化，尤其是肝硬化病人伴食道静脉曲张者应禁忌。
（3）        控制**性食物，如辣椒、葱蒜（生吃）、芥末等。进食该类食物易诱发肝区疼痛等症。
（4）        不食用合成添加剂的食物，该类食品含有一定的毒性物质，易加重肝脏负担，而出现肝功异常。
（5）        合理饮用牛奶及豆制品，有腹胀时最好在早、中餐食用，晚餐应避免食用，以免加重腹胀。
（6）        不食辛辣油腻食品，中医认为此类食物性属热易助长湿热，影响肝功能的恢复。
此外，尚可在有经验的医生指导下经辩证采用一些“食疗”方法，选择适宜的“药膳”食用以达到调养保健的目的。


楼长：我急需加分.

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最主要是休息好