讨论钙剂的应用效果

清*

现在世面上的钙剂越来越多，我能够看到的钙剂大致有：葡萄糖酸钙；钙中盖；糖钙片；钙而奇；乐力；巨能钙；钙加锌；盖天力等等，由于广告的误导，是病人很难辨认那种钙好，就是医生也不能够说能个更好，想让大家讨论一下自己在临床上用钙的经验体会，以便大家共同学习，共同分享。

l****4

钙尔奇
葡萄糖酸钙

x****n

我给一个腿爱抽筋的病人用过杂牌的高钙片，病人服了两瓶没一点效果，看来太便宜的东西质量还是不太能够保证质量。

b****6

迪巧,钙+锌

b****d

不是做广告-------------高钙片,水果味,一天一片,效果不错,还实惠------一口气上五楼,不费劲.


edited by baddad on 2005-7-4 at 07:02 PM

杏**子

具有关部门统计，中国人严重缺钙，日摄入量仅为标准的50％，中小学生缺钙比例更高，所以补钙日益受到人们的重视。

    目前应用的钙剂品种繁多，但可将其分为三类：①传统沿用的化学钙：如多种钙、钙素母、葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙等。这类纯化学钙剂都因含钙量低，要达到补钙的日需量，往往要服片剂10─40片，如长期服用很不容易坚持。②海洋生物钙：如生牡蛎钙、活性钙等。什么叫活性钙？活性钙是日本传入的一类制剂的总称，活性即形容其钙制剂良好有效，国内除沿用日本活性两字外，有的药厂还有活力或强力字样。活性钙是以海洋生物牡蛎壳为原料，经特殊工艺使其离子化，经粉碎而成，为水溶性的易被人体吸收。活性离子钙在胃液作用下，能最大程度解离成钙离子而迅速吸收。有的药厂应用酸处理的称可溶性牡蛎钙，含有多种微量元素，但也不排除可能含有污染的有害金属的不利方面。③其它钙制剂：骨粉、蛋壳等，含钙量不一，有人认为这类钙难于被人体吸收，故不是理想的钙剂。

    补钙应根据不同的年龄与生理情况供给。中国营养学会推荐的每日膳食营养素供量，其中钙为：初生至６个月为400毫克； ７个月─２岁为600毫克；３─９岁为800毫克；10─12岁为1000毫克；13─15岁为1200毫克；16至成年人为800毫克；孕妇为1000毫克； 哺乳妇女为1500毫克；老年人为800毫克。不同国家不同民族的食物不同， 每日应补钙量也有所区别。 如果说中国人的人均膳食含钙量偏低， 约400毫克／日，那么每天应从钙剂中补充400毫克，即达到800 毫克较为合理。

    补充钙剂应按钙元素含量计算：如葡萄糖酸钙含葡萄糖酸根和钙元素，乳酸钙含乳酸根和钙元素，由于葡萄糖的分子量较乳酸的分子量大得多，故１克葡萄糖酸钙的含量要比１克乳酸钙的钙含量少。海洋生物钙的化学结构式不一，多为氧化钙及氢氧化钙的混合物，含钙量约为53％，一般人体吸收1000毫克钙，需这类钙剂为2.05克。补钙时若不注意钙剂中钙的含量，则给钙的剂量必然是盲目的。

    人体内钙的吸收又受诸多因素影响，在通常膳食情况下，肠净钙吸收率为34％。蛋白质被消化成氨基酸，如赖、色、精、亮、组等氨基酸与钙形成可溶性钙盐，促进钙的吸收；植物性食物含植酸与钙结合后影响钙吸收。西方人膳食中蛋白质多，肠净钙吸收率为30─60％，但蛋白质的摄入越高又会促进尿钙排出的越高，是不利的。人体内的PH值对钙的吸收也有影响，食物的钙主要在酸度较大的小肠上段靠主动运输来吸收的，所以消化道的酸碱性与钙的吸收密切相关。

    钙是人体含量最丰富的无机元素，总量超过１公斤，其中99％存在于骨骼中，仅１％左右分布在血液及各种软组织中，因此骨骼是一个巨大的钙储库，而甲状旁腺素、降钙素和维生素Ｄ3 是调节钙平衡的重要激素。钙的动态平衡一直维持在20岁左右，此后人体要经过一个漫长的丢钙过程，将伴随人生直至生命结束。

    对于一般健康成年人，消化功能良好，可以不补充钙剂，但应注意进食含钙丰富的食物。如牛奶或乳类制品，不仅能提供优质蛋白质，而且是良好的钙来源。钙在鱼肉特别是海鱼和蛋白质结合在一起，有利于消化和吸收，经加工的鱼制品或罐头，有的鱼骨也可食用，更是含钙丰富的食品。含钙多的还有虾米、虾皮、芝麻酱、骨头汤、豆类及其制品、蛋类及绿色蔬菜等，可弥补膳食钙严重不足的缺陷。

杏**子

正确的选择钙剂，应该从以下几方面考虑：
        1.理想的钙剂，应该吸收率高。吸收率对比：牛奶31%、碳酸钙39%、乳酸钙32%、醋酸钙32%、柠檬酸钙30%、葡萄糖酸钙27%。
　　2.应该含适宜的元素钙含量。元素钙含量对比：碳酸钙40%、柠檬酸钙21%、乳酸钙13%、葡萄糖酸钙9%。
　　3.理想的钙剂，应该是服用方便，性价比高。元素钙含量百份比越高，每日服用钙剂次数则越少，服用更方便。
　　4.理想的钙剂，应该是安全性高，适用于广泛的人群。
　　应用钙剂时要注意各种钙剂的不良反应和禁忌人群。

       钙源 不良反应 禁忌人群 ：
        1.碳酸钙 消耗一定胃酸，少见有胃涨、嗳气、便秘等 可用于各种人群，胃涨、便秘者酌情使用
        2.柠檬酸钙 增加肠道铝的吸收和脑组织铝的蓄积 正在服用铝剂者禁用，对于老年人、糖尿病人、高血压患者慎用
         3.乳酸钙 乳酸根的蓄积会导致乏力 易疲劳人群不宜长期补充
葡萄糖酸钙 分解会产生葡萄糖，升高血糖 不适用于糖尿病人
          4.活性钙（氧化钙、氢氧化钙） 重金属含量较高，长期服用易造成重金属中毒，溶解后碱性强，有引起碱中毒的危险 不适用于老人和儿童　　
           5.醋酸钙 易引起高血压、软组织硬化和肾结石等 不适用于心功能不全、高血压和肾结石患者

卖*娜

孕妇补钙你们爱用哪种钙

d****1

平时多吃一点肉类及少许的动物内脏。
三二天喝一下骨头汤
低钙者最好的食品是牛奶和鱼
用钱买吃的吧，不要给广告骗了
做医生的也是，不要为了一点提成而骗患者
良心何在！！！
天理何在！！！

溫**手

我是绝对不会花钱买那些几十元的钙，钙产品没什么技术含量。

我给我孩子就喝“葡萄糖酸钙注射液”，没有异味，含量高，每支不到三角钱，每支相当于葡萄糖酸钙口服液10支的含钙量。只是注意用量，多用无益！

本人鄙视“哈药6厂”，竟拿些没有什么技术含量的玩意在广告上卖，而且带有误导。

随**扬

钙尔奇，葡萄糖酸钙这两者最好。

a****6

葡萄糖酸钙效果好，主要是看吸收，我只用这一种钙剂．

叶*优

巨能钙，葡萄糖酸钙，钙尔奇D，维丁胶性钙

宝*糖

原帖由 溫柔殺手 于 2005-7-10 23:49 发表
我是绝对不会花钱买那些几十元的钙，钙产品没什么技术含量。

我给我孩子就喝“葡萄糖酸钙注射液”，没有异味，含量高，每支不到三角钱，每支相当于葡萄糖酸钙口服液10支的含钙量。只是注意用量，多用无益！
...

还有哪位试过口服"葡萄糖酸钙注射液"?

f****n

在饮食上补是最好的！！！

平时多吃一点肉类及少许的动物内脏。
三二天喝一下骨头汤
低钙者最好的食品是牛奶和鱼
用钱买吃的吧，不要给广告骗了
做医生的也是，不要为了一点提成而骗患者
良心何在！！！
天理何在！！！