中医的“捏脊”疗法

a****i · 发表于 2005-7-3 18:44

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捏法作用于背部称为捏脊或捏积。捏脊不仅可用于儿童，而且也可用于成人。捏脊能很好地调节脏腑的生理功能，特别是对胃肠功能有很好的调节作用。捏脊能调理胃肠蠕动，促进消化吸收，提高人体抵抗力的作用，并对失眠有一定效果。捏脊方向为自下而上，从臀裂至颈部大椎穴。一般捏3～5遍，以皮肤微微发红为度。在捏最后一遍时，常常捏三下，向上提一次，称为“捏三提一”。

　　捏法分三指捏法和二指捏法，具体操作如下：

　　1.三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。

　　2.二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。

　　捏脊的动作要领如下：

　　1.应沿直线捏，不要歪斜。

　　2.捏拿肌肤松紧要适宜。

　　捏脊应注意以下几点：

　　1.捏拿肌肤松紧要适宜。

　　2.应避免肌肤从手指间滑脱。

　　3.应沿直线捏，不要歪斜。

l****8 · 发表于 2005-7-23 20:34

这种方法在临床中效果特别好!

灸* · 发表于 2005-7-23 23:22

是很不错的，特别对小孩

歧**人 · 发表于 2006-11-2 16:17

洒家常用，效果不错。

白*散 · 发表于 2006-11-2 21:45

道人也有空做捏脊？

l****o · 发表于 2007-10-2 17:47

捏三提一是第一次听说

p****g · 发表于 2007-10-2 18:05

學習學習！

z****0 · 发表于 2007-10-2 18:07

:handshake

p***n · 发表于 2007-10-2 19:15

學習學習！ :handshake :handshake

p***n · 发表于 2007-10-2 19:15

學習學習！ :handshake :handshake

w****8 · 发表于 2007-10-19 20:26

不错的东东!

[针灸] 中医的“捏脊”疗法

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