浅论治疗颈肩病的有效方法

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颈肩病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

颈肩病是中老年人的多发病、常见病，随着社会工作节奏的加快，电脑和手机的普遍使用，网上教学和授课，以及舒适的生活环境等，患颈肩病的人群逐渐增多，逐年向年轻化发展。颈肩病的主因是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

颈肩病最常见的原因，是由于不良坐姿引起的。 同一姿势保持太久，使脖子和肩膀周围的肌肉紧张；由于颈椎急慢性损伤、退变或颈项部软组织病损，激压颈脊神经，导致其所支配的肩周有关肌肉痉挛、挛缩，引起肩关节疼病、活动障碍等综合症。常见症状为颈部疼痛、酸胀、发僵、怕风、活动受限，活动或者**之后症状好转，晨起症状加重，寒冷、潮湿、过度劳累等因素**后病情加剧。

多数颈肩综合征患者，仪器检查病因并不明显，甚至所见与正常人无异，只能显示出椎间盘变性，间隙狭窄，椎间盘后突，黄韧带增厚，椎管变形狭窄，硬膜囊和脊髓受压等硬件疾病。医院据此症治疗上无能为力，只能通过手术治疗缓解病情，医院外部小店的医疗人员，对颈肩综合征一般采取针灸，**，热疗，膏药等方法治疗以缓解病情。

中医认为，颈肩病多为风寒湿邪，经络运行受阻，气血瘀滞，代谢缓慢，导致肌肉僵硬，以及骨的框架不正所致。颈肩肌肉属于经筋筋肉方面的疾病，中医治疗颈肩病应以通经活络，祛风散寒、活血化淤，筋柔骨正为主，此病症只要搞清医理、病理，就能从根本上解决颈肩病。

经筋是以筋肉形态，布满人体骨骼之外的组织，经筋具有约束骨骼、屈伸关节、维持人体正常运动功能的作用，正如《素问·痿论》所说：“宗筋主束骨而利机关也。 ”经筋为病，多为转筋、筋痛、痹证等，所以，筋硬百病出，柔筋百病消。

所谓颈肩是由锁骨、肩胛骨、脊柱骨（颈椎）构成，两锁骨和两肩胛围绕颈椎合成椭圆形，两肩胛骨内侧是胸椎，由这些骨和筋肉组成颈肩，维持其生理活动。根据颈肩部位的特点，治疗颈肩疾病要做到三看。

一看骨骼。人体的骨骼都是呈对称分布的，从肩胛骨生理状态上看，两锁骨呈倒八形，两肩胛骨上缘呈水平形态，两肩甲骨内侧缘与脊椎距离相等。这些骨与骨之间组成的框架，前后、左右、上下协调一致，维持颈肩部的生理活动，如果这些骨骼发生病理变化，偏离原有的位置，即为骨与骨之间的连接错位，使颈肩活动受限，出现痛、麻、酸等感觉。

二看筋肉。在锁骨与肩胛骨之间，直至颈椎两侧通行的是肩胛提肌，在颈椎两侧通行的是胸锁**肌，在肩峰通过的是三角肌，在肩胛骨内侧缘通行的是菱形肌，在脊柱骨通行的是竖脊肌。这些筋肉包裹在颈肩骨头的外围，即为颈肩提供所需的气血，同时，又赋予颈肩的稳定性，如果筋肉组织发生病理性的变化，筋肉的纤维组织变硬，将颈肩拉向一侧使框架变形，可出现酸、麻、痛，使活动受限。

三看髂骨。髂骨是承受脊柱骨压力的两块骨头，两侧髂骨一般呈水平状态，当脊椎两侧竖脊肌拉力不均，可将两侧髂骨拉偏失去平衡，导致两侧髂骨出现一上一下，一侧腰肌变硬而出现腰痛，这就是我们常说的掉腰子。当出现这种情况的时候，不要急于治腰，主因在颈肩，颈肩的框架复位了，髂骨自然而然就复位了。

四看心脏。在颈肩通行的经络，只有小肠经和三焦经，小肠经与心经互为表里，三焦经与心包经互为表里，这两条经络是通往后背唯一的经络。我们常说的前胸后背痛，实际上是心脏发病的表象，是心肌缺血造成的，肩胛骨是为心脏提供和储备气血的仓库，在治疗颈肩疾病的同时，不要忽视心脏病的治疗。颈肩疾病恢复了，对心肌缺血是一种补充，有颈肩疾病的人群心脏都不健康。

颈肩疾病治疗范围清楚了，如何治疗是取得疗效的关键，在这些部位的筋肉上面，找出失衡点是治疗的前提。颈肩疾病出现的疼痛，只是导致疼痛的标，而不是患病的本，就是说不能哪疼痛治哪，从锁骨上缘的筋肉，肩胛骨上缘的筋肉，脊柱骨两侧的筋肉，髂骨两侧上缘的筋肉，以及两侧腰肌的筋肉等，在这些筋肉上面查找软硬、高低、粗细等阴阳失衡点，失衡点就是通常所说的治疗点，待阴阳失衡点确定后，用手指在骨与筋肉的间隙上面揉按即可。

究其颈肩出现疼痛的根本原因，是由于内外因导致的气血瘀滞，筋肉肌纤维传导受阻，筋肉组织变粗、变硬，使两侧拉力不均，改变原有颈肩周围的框架结构。通过经筋疗法，失衡点经过反复揉按，加快筋肉气血循环，化除瘀滞，使患病的筋肉组织，逐渐恢复原有的生理状态，拉斜的框架恢复了，筋柔了、骨正了，疼痛立即消失了。上述是正规有效、没副作用的治疗方法，通过这种方法治疗，颈肩综合征的各种病症，随之都能恢复到正常的生理状态。

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