医务人员在重压下学会以日常生活调节。

z****7 · 发表于 2022-1-18 06:58

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做为医务人员，感觉压力相对来说还是特别大的问题，上班的时候忙忙碌碌，下班以后还要想到接诊的病号现在的身体状况，家里还有一堆的事情，上有老下有小，有时真的感觉到身心疲惫，在这重压之下，如果不调节好自己的日常生活，身心有可能就会压垮的，为了对工作负责对家人负责，还是必须要抽出点时间做一点自己喜欢的事情，来放松一下自己的心情，让自己的身体更加健康一点，适当的出去走走，哪怕是出去散散步，听听音乐，偶尔还要跟同学同事或者朋友适当的聚聚聊聊天，发泄一下自己的情绪。来缓解自己的压力，这对自己的身体才会更好一点，同仁们你们会采取什么方式来缓解身体的压力呢？

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z****4 · 发表于 2022-1-18 08:31

我喜欢看老电影

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芳**香 · 发表于 2022-1-18 08:41

自我调节，总有对不起父母的感觉

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u****1 · 发表于 2022-1-18 19:52

听歌，看书，陪伴家人，和朋友一起玩，学会自我调节！

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d****9 · 发表于 2022-1-18 22:58

要学会自我调节。

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成****师 · 发表于 2022-1-19 00:12

我经常唱唱歌或者跑出去广场跳舞，挺好的

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y****0 · 发表于 2022-1-19 06:57

睡觉

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x****3 · 发表于 2022-1-19 17:29

睡不够啊

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u****7 · 发表于 2022-1-19 22:19

晚上散散步

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z****5 · 发表于 2022-1-20 06:27

需要不断自我调节

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S****0 · 发表于 2022-1-20 07:10

喜欢听音乐唱歌来放松心情。

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L****a · 发表于 2022-1-22 18:58

需要心态，身体休息来调节压力

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盛**隆 · 发表于 2022-1-24 08:24

平台对待，平行心理。

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n****n · 发表于 2022-1-25 10:42

想想农民工吧

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孙**生 · 发表于 2022-2-5 00:13

睡不够，只能自我调节

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李*江 · 发表于 2022-2-15 07:43

朋友们聚聚放松一下

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