爱医热点：医生，你有哪些健康的生活习惯？

爱*医 · 发表于 2022-1-13 11:46

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

好的习惯受益一生，坏的习惯小则影响生活品质，大则影响身体健康。作为医务人员，大多数医生都存在工作时间长、工作强度大、精神压力大的问题，这让他们的健康面临着挑战。有一些医务人员会将所掌握的医学知识运用到自我健康管理，并多年来一直遵守健康“秘笈”。

比如：神经内科的医生会管理好自己的身体，将导致心脑血管病的可控因素控制好，包括血压、血糖、血脂、体重、吸烟等；呼吸科医生会每周至少休闲一次，游泳、打乒乓球或跑步，每次保证一个小时。口腔科医生就会对牙齿方面很注意，在家里就餐，每餐饭后都刷牙，且刷牙时间要够三分钟，在外就餐，就用随身携带的牙线。

医生，你是否也有长期坚持的健康生活习惯呢？你是如何守护自己的健康的？

尹****7 · 发表于 2022-1-13 11:51

不抽烟喝酒，每天锻炼，步行十里路

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

w****s · 发表于 2022-1-13 11:52

加强锻炼身体

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

王*荣 · 发表于 2022-1-13 11:54

有时间的晚上散步过万

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

j****2 · 发表于 2022-1-13 11:54

坚持自己做饭，早睡早起

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

L****9 · 发表于 2022-1-13 11:57

医生的忙碌希望能换来理解

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

草****9 · 发表于 2022-1-13 12:05

早睡早起，多锻炼，少吃油腻多清淡

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

m****6 · 发表于 2022-1-13 12:12

不吃过期食品，少吃油炸食物

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

闲****1 · 发表于 2022-1-13 12:16

健康生活习惯，影响人的一生

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

h****9 · 发表于 2022-1-13 12:20

不喝酒不抽烟。饮食清淡，营养与消化。心情保证愉悦舒畅。

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

u****4 · 发表于 2022-1-13 12:20

自我保护

--------------------
此消息发自iPhone版诊疗助手

悬****也 · 发表于 2022-1-13 12:21

很少吃动物内脏之类的食物，不喝过量酒，不吸烟。

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

u****8 · 发表于 2022-1-13 12:22

早睡早起

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

w****1 · 发表于 2022-1-13 12:31

每天走路10000步

--------------------
此消息发自iPhone版诊疗助手

美***车 · 发表于 2022-1-13 12:33

每天锻炼身体。非常舒服

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

u****0 · 发表于 2022-1-13 12:34

再忙也要坚持吃早餐

--------------------
此消息发自iPhone版诊疗助手

u****7 · 发表于 2022-1-13 12:35

没有

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

灰****6 · 发表于 2022-1-13 12:36

每天坚持运动，合理饮食

--------------------
此消息发自iPhone版诊疗助手

天***a · 发表于 2022-1-13 12:36

坚持锻炼

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

w****5 · 发表于 2022-1-13 12:38

每天晚上坚持锻炼健步一小时

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

小****1 · 发表于 2022-1-13 12:42

勤洗手

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

l****1 · 发表于 2022-1-13 12:45

来月经时不吃凉的辣的食物

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

k***r · 发表于 2022-1-13 12:45

早睡早起，按时吃饭，健康饮食，适当锻炼

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

u****8 · 发表于 2022-1-13 12:45

下班前洗手，到家洗手一直在坚持

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

c****y · 发表于 2022-1-13 12:45

坚持锻炼身体

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

w***f · 发表于 2022-1-13 12:48

坚持努力工作

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

X****1 · 发表于 2022-1-13 12:48

每天坚持锻炼。

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

h****g · 发表于 2022-1-13 12:50

我一直坚持早餐自己做，既赶紧卫生又健康省线。不知道算不算健康生活习惯

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

t****2 · 发表于 2022-1-13 12:55

坚持运动

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

逯****h · 发表于 2022-1-13 12:55

规律饮食

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手