医务人员如何自我减压？

z****7 · 发表于 2021-12-18 05:41

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作为医护人员有时候压力是特别大的，这种情况下如果压力特别大，必须要调节好心情自我进行减压的，如果时间充足可以出去走走，去几个景点看看，保持乐观的心态，这是非常重要的，如果没有充足的时间是可以在家听听音乐，跟朋友相聚，聊聊天，或者喜看一些自己特别喜欢的书籍，出去看看电影，放松一下心情，这样压力就会减轻一些，总之我们大家一定要保持乐观的心态，积极的面对，自我调节是非常重要的，同仁们，你们压力大的时候如何调节呢？

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u****6 · 发表于 2021-12-18 10:30

压力大的时候运动一下出身汗是不错的减压方式，既能增强身体素质又能减压，一举两得

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李***阳 · 发表于 2021-12-18 11:43

我去逛街，遇到不贵还又心仪的衣服就买，遇不到就当玩玩。

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u****9 · 发表于 2021-12-18 17:04

体育锻炼

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s****9 · 发表于 2021-12-18 19:51

修年假

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d****9 · 发表于 2021-12-18 22:42

多和朋友相聚聊聊天什么的。

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s****9 · 发表于 2021-12-19 12:53

自我调节

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z****5 · 发表于 2021-12-19 14:01

多和朋友聊天

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w****6 · 发表于 2021-12-19 14:12

和家里人聊聊天，唱唱歌，吃吃饭，有机会旅行一下

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喜****2 · 发表于 2021-12-27 21:28

自我调节。

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李*江 · 发表于 2022-3-3 08:08

和身边的亲人和朋友聚聚

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