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相信很多人都有这样的经历,当你在值班房刚刚入睡时,床头的电话突然响起,随即传来护士的声音:“值班医生,值班医生,XX床病人XXX了,你来看一下吧”。总之就是一个夜班下来就像脱了一层皮,身心俱疲。
值夜班是医护人员的日常,每个夜班对于医护人员的身心都是一种考验。夜班里病情更容易出变化,处理问题更容易出差错。如何在高强度的夜班过程中让自己身心有良好的状态,一直是困扰很多医护人员的一个问题。
医生如何优雅、体面、养生地值夜班?你有哪些值夜班保持良好状态的小妙招呢?
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