睡眠与精神

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睡眠与精神在我很小的时候，我觉得精神充沛，每天早早的醒来，在被窝里和妹妹进行打闹，不是我打她就是他打我，直到奶奶说你们该起床了，我们才起床。可是到了少年至青年之间，我们的睡眠就是越来越少，从来没有睡醒过，就被叫起来进行劳动，待到学业完成的时候，我们就上班了，睡眠依然是不够的，每天都是有一种困的感觉，总有一天会困的抬不起眼皮来了，这时我就要进行大的调整，睡上24个小时，不吃饭迷糊醒时只是喝水，喝完了再睡，眼皮总是抬不起来，睡上二十四小时后甚至是更长些，眼睛能轻松的睁开了，才起床，这时候才有精神充沛的感觉。在我做护士值夜班的年代里，每年总有一个要睡上24小时才能使身体完全的放松，彻底的休息好的感觉。随着年龄的增长，夜班不上了，生活慢慢的规律了，睡二十四小时的时间也慢慢的消失了，可以就在昨天又出现了上述症状，我又间断的睡了近二十四小时才醒来。才有精神，不知同行的是不是也有过如此？

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