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[感动瞬间/心情] 如何保持良好的情绪状态?

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发表于 2020-12-20 07:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

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随着社会的发展,人们的温饱问题已得到解决,精神和心理问题显得更加重要,尤其是在社会日益发展的今天,生活接奏的加快,压力的增加。对情绪的管理显得更加重要。如何保持良好的情绪状态?这对身心健康都有着十分重要的意义,愿意倾听各位老师同行,对此的看法和理解,欢迎大家参与讨论!

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发表于 2020-12-21 22:35 | 显示全部楼层
个人心态问题

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发表于 2020-12-22 17:24 | 显示全部楼层
给病人看病,要有敬畏之心,他们是我的衣食父母,我相信,真诚和专业的职业道德会打动人心

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发表于 2020-12-23 05:42 | 显示全部楼层
一切都是应该出现的,面对就好!金刚经说,过去心不可得,未来心不可得,现在心不可得!不必在乎!

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发表于 2021-1-3 23:11 | 显示全部楼层
我要死,感觉没意思

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发表于 2021-1-4 00:46 | 显示全部楼层
凡出现必有道理,自然接受,坦然处之。人生就是一场修行。

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 楼主| 发表于 2021-1-13 06:27 | 显示全部楼层
lideliang03 发表于 2021-01-13 06:27:39
我要死,感觉没意思 ...

生活需要定位自己的角色,每一角色都有相应的担当责任义务,每行责过程中体验价值感丶张弛感丶愉悦感,要培养兴趣爱好,兴趣爱好可以是助人的,可以是自我的,助人获得馈赠,自我获得充实。态度影响判断,判断影响情绪。信息带有能量,偏正面信息带有正能量,偏负面消极的信息带有负能量,要多选择积极正面的信息,以激发积极向上快乐的人生体验。
生活的意思,就是带复杂的现实中不断地去感悟,觉察,提炼,我们的心情不但受心理因素的影响,还有生理因素的影响,如果有严重的抑郁情绪,建议到精神心理科就诊,通过适当的药物和心理矫正,帮自己走出困境。

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发表于 2021-1-14 19:49 | 显示全部楼层
体验情绪,分清好坏,发展积极情绪,改变消极情绪。

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发表于 2021-1-14 19:57 | 显示全部楼层
精神心理问题确实很重要,医生面对各种压力,如果没有一个好的领导班子给予关怀和鼓励,多少会进入困境,产生情绪,对工作会多少有影响。

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发表于 2021-1-14 20:12 | 显示全部楼层
尽量调节,

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发表于 2021-1-14 20:20 | 显示全部楼层
改变能改变的,接纳不能改变的,放下过去,活在当下,积极面对未来。

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发表于 2021-1-15 00:04 | 显示全部楼层
只有给自己加把劲,才能坚持下去!

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发表于 2021-1-15 00:10 | 显示全部楼层
恬淡虚无,真气从之

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发表于 2021-1-15 09:12 | 显示全部楼层
精神放松,调理好睡眠,坚持锻炼身体,调理自身免疫力

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发表于 2021-1-15 09:47 | 显示全部楼层
向流水学习做人,做事。随遇而安。

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发表于 2021-1-15 15:24 | 显示全部楼层
多看看书,人世间无常,做一个 小小的自己 ,

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发表于 2021-1-15 16:43 | 显示全部楼层
随遇而安

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