如何保持良好的情绪状态？

u****6 · 发表于 2020-12-20 07:27

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

随着社会的发展，人们的温饱问题已得到解决，精神和心理问题显得更加重要，尤其是在社会日益发展的今天，生活接奏的加快，压力的增加。对情绪的管理显得更加重要。如何保持良好的情绪状态？这对身心健康都有着十分重要的意义，愿意倾听各位老师同行，对此的看法和理解，欢迎大家参与讨论！

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

走****1 · 发表于 2020-12-21 22:35

个人心态问题

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

u****6 · 发表于 2020-12-22 17:24

给病人看病，要有敬畏之心，他们是我的衣食父母，我相信，真诚和专业的职业道德会打动人心

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

P****1 · 发表于 2020-12-23 05:42

一切都是应该出现的，面对就好！金刚经说，过去心不可得，未来心不可得，现在心不可得！不必在乎！

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

l****3 · 发表于 2021-1-3 23:11

我要死，感觉没意思

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

许****9 · 发表于 2021-1-4 00:46

凡出现必有道理，自然接受，坦然处之。人生就是一场修行。

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

u****6 · 发表于 2021-1-13 06:27

lideliang03 发表于 2021-01-13 06:27:39
我要死，感觉没意思 ...

生活需要定位自己的角色，每一角色都有相应的担当责任义务，每行责过程中体验价值感丶张弛感丶愉悦感，要培养兴趣爱好，兴趣爱好可以是助人的，可以是自我的，助人获得馈赠，自我获得充实。态度影响判断，判断影响情绪。信息带有能量，偏正面信息带有正能量，偏负面消极的信息带有负能量，要多选择积极正面的信息，以激发积极向上快乐的人生体验。
生活的意思，就是带复杂的现实中不断地去感悟，觉察，提炼，我们的心情不但受心理因素的影响，还有生理因素的影响，如果有严重的抑郁情绪，建议到精神心理科就诊，通过适当的药物和心理矫正，帮自己走出困境。

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

w****9 · 发表于 2021-1-14 19:49

体验情绪，分清好坏，发展积极情绪，改变消极情绪。

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

l****鸣 · 发表于 2021-1-14 19:57

精神心理问题确实很重要，医生面对各种压力，如果没有一个好的领导班子给予关怀和鼓励，多少会进入困境，产生情绪，对工作会多少有影响。

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

u****4 · 发表于 2021-1-14 20:12

尽量调节，

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

u****5 · 发表于 2021-1-14 20:20

改变能改变的，接纳不能改变的，放下过去，活在当下，积极面对未来。

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

T****6 · 发表于 2021-1-15 00:04

只有给自己加把劲，才能坚持下去！

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

l****7 · 发表于 2021-1-15 00:10

恬淡虚无，真气从之

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

b****5 · 发表于 2021-1-15 09:12

精神放松，调理好睡眠，坚持锻炼身体，调理自身免疫力

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

u****0 · 发表于 2021-1-15 09:47

向流水学习做人，做事。随遇而安。

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

z****7 · 发表于 2021-1-15 15:24

多看看书，人世间无常，做一个小小的自己，

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

l****翔 · 发表于 2021-1-15 16:43

随遇而安

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手

[生活轶事] 如何保持良好的情绪状态？

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。