爱医热点：健身，只服钟南山

爱*医 · 发表于 2020-9-24 16:18

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钟南山院士用自己的实际行动，验证了那句老话：生命在于运动。

84岁的他，依旧如年轻人一般，身体硬朗，坚持自己的工作岗位，和很多医务工作者冲在抗击疫情的第一线。

2004年他曾做过一次支架手术，之后一直保持每周做运动的习惯。一周一般做3次-4次，先是快走，然后是跑步20-25分钟；然后做拉力和双杠2-3组，每次做15-20下；之后是仰卧起坐和单杠。

(图片来源于腾讯网）

这肌肉量，连二十几岁的我都自叹不如！

你平时有健身的习惯吗？

z****5 · 发表于 2020-9-24 17:44

健身是一种享受。

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z****5 · 发表于 2020-9-24 17:46

我有健身习惯。

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h****2 · 发表于 2020-9-24 19:47

有快走和跳操

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u****1 · 发表于 2020-9-24 20:03

那老头身体棒，我们比不上。愿老人家长寿。

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l****1 · 发表于 2020-9-24 20:06

下午刚刚健身了，舒服

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t****3 · 发表于 2020-9-24 20:08

有好的身体，才可以给患者看病

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u****9 · 发表于 2020-9-24 20:17

加强锻炼，因人而异，量力而行，持之以恒？

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k****6 · 发表于 2020-9-24 20:26

我正在健身，减肥，????

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k****6 · 发表于 2020-9-24 20:26

健康从正确健身开始，

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陈****3 · 发表于 2020-9-24 20:28

偶尔会锻炼，没有坚持住。锻炼时大汗淋漓的感觉很棒。

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何****尘 · 发表于 2020-9-24 20:28

有

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c****6 · 发表于 2020-9-24 20:31

生命在于运动

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C****6 · 发表于 2020-9-24 20:32

生命在于运动！！

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c***1 · 发表于 2020-9-24 20:32

你好棒

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c****j · 发表于 2020-9-24 20:33

生命在于运动，我们治病救人要先保持好自己的身体健康，才能更好的为病人服务，加油！

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春****蓝 · 发表于 2020-9-24 20:33

生命在于运动，健身贵在坚持

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t****6 · 发表于 2020-9-24 20:33

健身是个好习惯。

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天****9 · 发表于 2020-9-24 20:35

平时健身少了，看来以后得多健身了！

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c****0 · 发表于 2020-9-24 20:35

生命在于运动，值得老年人学习！

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c****8 · 发表于 2020-9-24 20:35

身体健康最重要

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c****7 · 发表于 2020-9-24 20:40

生命在于运动！我每天坚持跑步半小时以上，然后跟着抖音做健身操20分钟，活动筋骨，这样一天都轻松，我运动！我健康！我快乐！

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c****2 · 发表于 2020-9-24 20:42

羡慕钟院士，也要向你学习！！！

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h****0 · 发表于 2020-9-24 20:42

钟院士是我们医务工作者的楷模

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c****n · 发表于 2020-9-24 20:44

每天散步3公里已成习惯

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t****2 · 发表于 2020-9-24 20:51

最好的保养方式

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c****8 · 发表于 2020-9-24 21:24

向钟院士致敬！

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高**生 · 发表于 2020-9-24 21:29

生命在于运动。好好锻炼身体，才能更好的为病人服务。

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孙**师 · 发表于 2020-9-24 21:53

祝愿钟老越来越年轻，是国家的中流砥柱！

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T****6 · 发表于 2020-9-24 22:14

这个也是很早就发现的情况，生命在于运动

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