怎么调节工作压力

u****8 · 发表于 2019-11-27 20:47

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咱们都是医务人员，平常工作比较劳累。现在还从事一些网络的工作，你们是怎么样调节工作压力的？

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u****8 · 发表于 2020-1-10 12:09

平时增加有氧运动与慢跑，游泳，打篮球，踢足球的，平时听听音乐，放松心情可以，出去调节一下，旅游。旅游可以开阔视野，并且可以放飞心情，可以改变压抑的情绪。大家可以干自己各种各样感兴趣的事情，不要拘泥在医院里。

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