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[医理探源] 论时辰养生

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发表于 2018-2-12 18:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 扁凤工作室 于 2018-2-26 09:07 编辑

QQ图片20180212173640.jpg
物理上,时间是一个抽象概念,与空间类似,没有确切的定义。爱因斯坦相对论认为,时间、空间与物质紧密关联,时间是对物质运动过程的描述。

古人将一天分为十二个时辰,每个时辰为现在的两小时,用在相近时间活动的动物来命名各时辰以便于记忆。其中,子()时为午夜23时至1时,然后依次为丑()、寅()、卯(兔)、辰()、巳()、午()、未()、申()、酉()、戌()、亥()等时辰。

传统中医认为,养生与时辰密切相关,如“黄帝内经十二时辰养生法”。接下来,我们分析时辰养生法的现代科学机理。

数理中医基于数理逻辑体系解析中医,明确定义:气=信息,血=能量;元能量是生命活动必需的能量,由人体五脏六腑提供。其中,六腑负责元能量生成;五脏负责其配送,五脏之心系统是指挥中心。

从物理上看,元能量是生命活动的基础。那么,人体是基于何种原则进行元能量的生成与分配呢?1744年,法国科学家莫佩尔蒂发现,自然界的系统总是朝着能量(物质)最节省的方向演化,即所谓能量节省原理。比如,动物卵和植物果实大多呈圆形,以节省外皮;蜂巢呈正六边形,便于蜜蜂协作及节省体力。

人是自然界经过漫长进化的产物,我们可以合理地认定:人体的生命活动受能量节省原理的支配。人的个头一般在1-2米,这就是人体演化过程权衡生存安全与能量供给之关系的结果,是能量节省原理最直观的体现。

当心系统判断出体内的元能量不足时,就会发出饥饿感,提示人体进食以补充元能量。人体的五脏六腑既生成元能量,同时也会消耗元能量。要保养一个器官,就要给此器官足够的元能量。但若要在某个时刻同时供应五脏六腑,则会在此刻对人体的总能量产生很大的需求,不符合能量节省原理。

怎么办?错峰供能是一个简单而有效的解决方案。如果每个时辰重点保障一个脏器的能量补充,其他脏器只分配基本运行能量,则对该时辰的总能量需求可大为降低。五脏之心系统(脑系统)是人体的信息处理中心,脑系统每天要处理大量的信息,是耗能大户。节能起见,脑系统白天主要处理需要即时响应的信息。对于那些无需即时响应的信息,则安排在夜晚处理。为了保证脑系统能量的充足供给,人体还将其他器官设为低耗能运行模式,即睡眠状态。在夜晚,人体主要的机能是进行信息整理、清理机体垃圾等。

“十二时辰养生法”认为人体是按时辰顺序为五脏六腑(最初是分为六脏六腑)供能,在宏观上,这一思想非常符合能量节省原理。在微观上,这要求体内有一个定时系统。那么,这种系统是否存在呢?

2017年诺贝尔“生理学/医学奖”获得者,美国科学家杰弗里·霍尔、迈克尔·罗斯巴什、迈克尔·杨等三人,发现人体基因中确实存在一种特殊蛋白,能24小时循环波动,与昼夜节律同步,这就从现代分子生物学的角度解开了人体生物钟的秘密。

是故,领略昼夜更替、四季轮回,笑看花开花落、月圆月缺,心平气和,按时作息,乃养生大法。当然,具体哪个时辰对应哪个器官,不能一概而论,需自行领悟。

扁凤工作室声明:原创内容,版权所有。欢迎转载,注明出处。

发表于 2018-2-26 10:25 | 显示全部楼层
这个分析的很有意思,也有道理,我觉得是有科学依据。

不知道楼主,有没有研究过药食同源,什么养肾补血,养肺,关于这方面有没有什么科学的解释?

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2018-2-26 14:48 | 显示全部楼层
说的好,终于有人开始分享中医养生的科学性了!期待更好的文章!

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发表于 2018-2-26 14:53 | 显示全部楼层
其实中医有它存在的科学道理,所谓“存在即合理”,只是经验先行了,不然几千年来,那么多生病的中国人都是怎么活过来的。不过,科学解释也要跟的上,这样才能不断发展。

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2018-2-26 16:05 | 显示全部楼层
看到过一段话很有意思,在此分析给大家:
       熊猫是你的,功夫是你的,功夫熊猫却可能是别人的。如果有一天,中医界把自己封闭在科学之外,我们有朝一日可能会发现一位来自德国、瑞士、或者是来自美国硅谷的朋友,用他们更结构化、数据化的思考方式来找到中医思维模式的对接口,这时可能会产生一个巨大的影响:以前无法言说的东西,突然有一天能说清楚了;以前不能复制的东西突然可以复制了;以前不能标准量化的东西突然有一天可以标准量化了。那时中医与科学的对话就已经形成。

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此消息发自Android版诊疗助手
 楼主| 发表于 2018-2-26 16:59 | 显示全部楼层
歧黄要术 发表于 2018-2-26 10:25
这个分析的很有意思,也有道理,我觉得是有科学依据。

不知道楼主,有没有研究过药食同源,什么养肾补血, ...

谢谢您的理解与鼓励,我们会继续努力的!
 楼主| 发表于 2018-2-26 17:00 | 显示全部楼层
xiaxiaoxing 发表于 2018-2-26 14:48
说的好,终于有人开始分享中医养生的科学性了!期待更好的文章!

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非常感谢您的理解与鼓励,我们会继续努力的!
 楼主| 发表于 2018-2-26 17:01 | 显示全部楼层
歧黄要术 发表于 2018-2-26 14:53
其实中医有它存在的科学道理,所谓“存在即合理”,只是经验先行了,不然几千年来,那么多生病的中国人都是 ...

谢谢理解与鼓励,我们会继续努力的!
 楼主| 发表于 2018-2-26 17:02 | 显示全部楼层
歧黄要术 发表于 2018-2-26 16:05
看到过一段话很有意思,在此分析给大家:
       熊猫是你的,功夫是你的,功夫熊猫却可能是别人的。如果有 ...

您的分享非常好,同时也谢谢您的理解与鼓励,我们会继续努力的!
发表于 2018-2-27 00:24 | 显示全部楼层
顺应天时养生,自然天成
发表于 2018-2-27 00:26 | 显示全部楼层
顺应天时,因势而动,因时而化
发表于 2018-2-27 00:27 | 显示全部楼层
顺阴天时养生,因势而动,因时而化
发表于 2018-3-6 06:35 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢分享!
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