颈椎病有没有好的治疗方法

w****9 · 发表于 2017-5-8 10:02

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天天坐在办公室，颈椎真难受，有什么好方法治疗，因为没有时间去做** 推拿有没有自己能调理的方法？

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鹤****3 · 发表于 2017-5-8 11:41

平躺、打羽毛球，要不就自己**后溪、腕骨。

c****6 · 发表于 2017-5-8 12:44

买个中频治疗仪，效果不错，便宜的几十元，贵的7.8百，淘宝上很多。

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夏**采 · 发表于 2017-5-11 12:56

最重要就是姿势，平时睡觉的姿势，还有坐办公室不要长时间低头。可以揉风池，百会，后溪。加中频这都是物理疗法，还可以做米字操，不能太快，这个动作要领就是慢，慢，再慢。上-下-左-右-左上-左下。交替3-5遍。每天坚持。祝您身体健康！身体棒棒的！

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筋**弟 · 发表于 2017-5-29 21:50

平时多仰头并做松紧运动会有很好的缓解效果，想治好要通过手法治疗。

c****8 · 发表于 2017-9-6 21:42

你公司那么多东东.随便一样也不错.

[针灸] 颈椎病有没有好的治疗方法

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