混合痔便后脱出的非手术治疗

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痔疮带给人不少困扰，但是它长在这么一个重要部位，又浏览不少***文献现在主流观念是缓解症状而不是根治，因为痔疮会复发没法根治吧，所以说本人一直很纠结动不动手术这个问题.所以一是自己拍照片看有三个较大痔核便后脱出用手回纳，但是走路太多过度劳累痔疮还是有部分脱出，请问保守治疗的话这种有什么好的缓解方法？
二是如果实在非得手术缓解，自己看了一些文献有外剥内扎，PPH等，虽不是大手术但感觉技术不行的医生很容易会有各种并发症，痛苦程度不比大手术，迄今为止仍胆战心惊，我本人在浙江宁波，不知道哪家医院哪个医生好些？要去杭州上海的医院吗？如有违反版块请帮忙移入相应版块