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[基础知识] 艾灸可帮你祛除雀斑、黄褐斑

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发表于 2016-10-24 09:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1、雀斑
    雀斑是发生面部皮肤的黄褐色点状色素沉着斑,严重影响美观,除遗传因素外,日晒亦可诱发和加重皮损。中医认为,雀斑多因先天禀赋不足,不能荣华于面;或虚火上炎、日晒热毒内郁蕴结为斑;或腠理不密,外卫不固,风邪外博于肌肤而成。
    取穴  大椎、曲池、三阴交等穴以及雀斑局部。
    方法  艾条温和灸。将艾条点燃后在上述穴位及雀斑局部施灸,艾条距皮肤2-3厘米,每穴灸10-20分钟,以局部皮肤温热、红润为度,每日或隔日1次,10次1个疗程。艾灸雀斑局部可疏畅经络气血、祛风散热除斑;大椎、曲池能疏风清热、行气活血;三阴交能补肝脾胃、凉血活血。
    相对于雀斑,黄褐斑的发病年龄一般偏大,主要与体内激素水平变化有关,某些药物和疾病,以及日晒等外界物理因素**也可使诱发和加重本病。中医认为,本病与肾气不足、肝郁气滞、血瘀密切相关。
    取穴  四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪等穴以及黄褐斑局部。
    方法  艾条温和灸。将艾条点燃后在上述穴位及面部黄褐斑局部施灸,艾条距皮肤2-3厘米,每穴灸10-20分钟,以局部皮肤温热、红晕为度,隔日1次,7次1个疗程。艾灸黄褐斑局部可疏通气血、活血除斑;肝俞可疏肝解郁;脾俞、肾俞可调补脾肾、清热除湿;气海可益气补肾、调理冲任;足三里可健脾益气生血;三阴交可行气活血;太溪可清虚火、调冲任。
    需要提醒的是,施灸后当天需避风寒,不要立即用冷水洗脸或洗澡;饮食应以素淡为宜,切忌生冷厚味,多喝温开水,以帮助排出体内的毒素。另外,大饥大饱、劳累醉酒、情绪不宁时暂不宜施灸。

发表于 2016-10-24 10:02 | 显示全部楼层
谢谢分享很好
发表于 2016-10-24 19:28 | 显示全部楼层
谢谢分享很好
发表于 2016-10-25 10:32 | 显示全部楼层
艾灸效果慢,坚持才有大效。
发表于 2016-10-25 11:57 | 显示全部楼层
学习了,{MOD}
发表于 2016-11-10 18:19 | 显示全部楼层
谢谢要长期坚持
发表于 2016-11-11 11:35 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,有机会试试,
发表于 2016-11-11 20:08 | 显示全部楼层
谢谢楼主无私奉献精神
发表于 2024-6-2 20:33 | 显示全部楼层
这个可以试一下
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