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[临床经验] 便秘就吃麦麸嘛

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发表于 2016-9-3 11:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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很多人有便秘,很苦恼。实际上,用麦麸治疗非常容易还便宜。
什么便秘都可以用麦麸。虽然不一定去根,但是好处是完全无害、还能补充营养、没有什么味道容易坚持服用。用麦麸治疗便秘,过去没有人正确的使用,导致效果不好。第一,是麦麸的量不足,应该是50克左右。第二,麦麸不要细的,要粗。细麦麸,味道变苦,通便效果也变差了许多。第三,不要加到馒头糕点里面吃,粗麦麸在馒头糕点里面如果是50克每餐,那是很难下咽的。要与稀饭混着吃。第四,最好是正餐的时间与主食同时。因为同时入胃同一胃排空周期,能与餐食均匀混合。第五,坚持服用,每天一次,50克,在此剂量的基础上根据个人自己调节剂量和次数,必有意想不到效果。只要病不去,可以反复、持久服用,绝无奈药性。很多人肠道粘液便、肛周湿疹都就自愈了。
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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2016-9-3 11:39 | 显示全部楼层
麦麸,即麦皮,小麦加工面粉副产品,麦黄色,片状或粉状。富含纤维素和维生素,主要用途有食用、入药、饲料原料、酿酒等。为小麦磨取面粉后筛下的种皮,就是外面的皮,主要是纤维、糊粉、一些矿物质和维生素性味甘凉,可收敛汗液。

中文名称

麦麸

外文名称

wheat bran

别名

麦皮

颜色

麦黄色

形状

片状或粉状

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字词诠释

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麸音夫(第一声)。麦麸:麦皮,即小麦麸,为小麦磨取面粉后筛下的种皮,就是外面的皮,主要是纤维、糊粉、一些矿物质和维生素性味甘凉,可收敛汗液。

营养成分

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《本草纲目》中曰:“麸皮乃麦皮也,与浮(小麦)同性,而止汗之功次于浮麦,盖浮麦有肉也。”《本草拾遗》谓其“和面作饼,止泄痢,调中去热,健人。以醋拌蒸热,袋盛,烫腰脚伤折处,止痛散血。”牛奶为牛之血液所化,其味甘,其性微寒,无毒,能滋养五脏。《日华子本草》记载:“润皮肤,养心肺,解热毒。”《本草纲目》记载:“润大便,治气痢,除黄疸,老人煮粥甚益。”牛奶与麦皮合而为粥,既能补虚、止渴,又能止汗、通便。由于此粥滋补甘腻,故脾胃虚寒者易出现泻泄,有湿痰积饮者慎服。

麦皮就是小麦籽粒的皮,加工成面粉后的副产品,称为麦麸。麦皮的端部有部分胚芽(也就是麦子生芽的部位),大约占麦皮总量的5-10%左右,一部分大约有1/3-1/2跑面粉里了,麦皮共分6层,外面的5层含粗纤维较多,营养少,难以消化。 麦皮含有大量的维生素B类。

作用价值

1.小麦皮含有丰富的膳食纤维,是人体必需的营养元素,可提高食物中的纤维成分,可改善大便秘结情况,同时可促使脂肪及氮的排泄,对临床常见纤维缺乏性疾病的防止作用意义重大;

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2.由于摄入了高纤维成分,从而可以降低粪便中的类固醇的排出,而人体内胆固醇的主要分界代谢过程是通过粪便的排泄,所以可以使血清胆固醇下降,动脉粥样硬化的形成减慢;

3.可有助于预防结肠及直肠癌;

4.可降低血液中雌激素的含量,可预防乳腺癌;

5.麦皮中含有的B族维生素,在体内发挥着许多功能,而且还是食物正常代谢中不可缺少的营养成分。

6.麦麸可以作黄粉虫的饲料,营养价值高。

麦皮药效:

麦皮可以降低直肠癌的危险。纽约医院医学中心一项对患者的实验研究发现,每天一份两盎司麦麸可使早期直肠息肉在 6 个月中收缩。与此同时,研究发现,富含
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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2016-11-2 05:35 | 显示全部楼层
吃麸皮治便秘是个好办法。
发表于 2016-11-19 22:33 | 显示全部楼层

吃麸皮治便秘是个好办法。
发表于 2016-11-20 00:12 | 显示全部楼层
吃麸皮治便秘是个好办法。
发表于 2016-11-23 15:33 | 显示全部楼层
学习了,办法不错。
发表于 2016-12-2 19:12 | 显示全部楼层
本帖最后由 tulerencai 于 2016-12-2 19:20 编辑

尿少便秘可以试试,尿多的话就不好说了
发表于 2016-12-2 19:29 | 显示全部楼层
谢谢,吃麸皮治便秘是个好办法。
发表于 2016-12-2 19:29 | 显示全部楼层
吃麸皮治便秘是个好办法。
发表于 2016-12-2 22:23 | 显示全部楼层
蔓菁子蔓菁子
发表于 2016-12-8 22:44 | 显示全部楼层
可以试试麦麸加些蜂蜜,蒸熟后,食用
发表于 2021-4-1 11:21 | 显示全部楼层
非常有用。我好多年的便秘吃麦麸好了很多。
发表于 2021-4-2 09:25 | 显示全部楼层
麸皮不但通便,还可以自愈**湿疹,因为肛周湿疹是最易复发,用麸皮治疗是最佳选择
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