强直性脊柱炎需养成好习惯防驼背

暖****度

强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，如果早期不注意，如果病情发展很容易造成脊柱的强直，所以，在平时日常生活一定要注意，强直性脊柱炎需养成好习惯防驼背。
1、患者应该坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲很有帮助。　2、患者应在日常生活中保持正确的生理姿态，工作生活中要时刻注意姿势的正确，尽量挺胸收腹，避免懒散的驼背姿势；坐木椅不要坐沙发，写字时桌子要高一些，椅子要矮一些；睡觉时要睡板床，不要睡沙发床，更不要为减轻疼痛而在沙发、椅子上坐位睡眠。

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好的习惯能够改变或者延缓关节变形的病变，感谢暖暖的掌心温度老师辛苦分享，送花香香。