治疗尿路结石，这三个误区你必须知道！

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尽快解决随时可能发作的痛苦之石，成了每个尿路结石病人的迫切愿望，不过专家指出，病人在“石头病”的治疗上，要走出一些常见的认识误区，要不，轻则贻误病情，重则导致肾脏功能受损甚至衰竭。

误区一：结石不痛是好事

案例

经常腰疼的Bolly去年在医院检查发现，左肾有粒黄豆大的结石，在同事的介绍下，她找了一个治疗结石很有名气的家传中医，吃了几服中药后，腰疼再没有发作过，Bolly也就放心了，没有再去检查。

今年7月，在一次公司组织的体检中，却发现结石已经长到花生米那么大，医生建议她尽快治疗。Bolly很疑惑：我一点也不痛，难道也需要治疗吗？

专家解读

肾结石之所以痛，多数是因为结石在泌尿系统内移动造成的，当结石逐渐增大后，就基本上不再移动，人也不会觉得痛了。此外，当大的结石长期存在于肾内产生积水越来越多，肾内压力增加会导致内部感觉神经破坏，也不会觉得疼痛。因此，当结石不再疼痛，反而不是好事。

实际上，无论使用中医还是西医方法，暂时止住结石导致的疼痛都不是什么难事，治疗结石的关键是要把结石从体内消灭。

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误区二：冲击波碎石一次搞定

案例

也许是遗传基因的关系，在乡下的哥哥发现左肾结石后一年，35岁的小丁右肾发现了一颗大大的结石，像块姜一样堵在肾里，大概有2×2×3cm，与哥哥的结石形状相似。记得哥哥在家乡的医院采用超声波碎石，一次就把结石搞定了。小丁也希望医生能够帮自己一次性搞定。

可是，专家却要求小丁分几次碎石，不能一次性治疗，否则可能损坏肾脏。小丁赶紧让哥哥做检查，B超发现，由于一次接受了过多的碎石治疗，哥哥的左肾受损，现在已经萎缩了。

专家解读

作为治疗泌尿结石的首选手段，冲击波碎石设备和技术已经普及，如果没有严格控制使用方法，超声波在打碎结石的同时也会伤害肾脏。一般大于花生米的结石就得分次治疗。如果粗暴地单单以碎石为目的，轻则导致肾脏功能受损，重则因为血管挛缩而引致肾脏萎缩。

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误区三：药物排石不伤身

案例

自从体检查出有粒绿豆大的结石后，孟女士特别注意各类排石药物，一种“碎石、化石、排石三位一体”的药让她跃跃欲式。特别是在一位同样患有结石的亲戚服用这种药物成功排石后，她毫不犹豫地买了2000多元一个疗程的药服用。

一个月过去了，体内的结石一点都没有变小，这究竟是为什么？药店服务员说她可能不太敏感，建议她再买一个疗程的药物，孟女士心想：要是再不敏感怎么办？

专家解读

至目前为止，还没有一种能够确切排结石的药物。研究证明，即使不做任何治疗，0.3－0.5cm的结石（绿豆大小）有13％－18％会自然排出，医学上称之为“自然排石率”，如果服用药物后的排石率没有超过自然排石率，就很难证明这种药物能有效排石，而且药物排石对身体的伤害也需要注意。

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哪些人容易发生肾结石？

1、既往患过肾结石者，5年内肾结石再发率高达50%。

2、久卧病床的老人或老人骨折后，容易使血钙增高，进一步造成尿钙增多，形成肾结石。

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3、多汗者，人体汗液蒸发过多，使尿液浓缩，容易形成结石，特别是夏季。

4、慢性代谢疾病，如高血压、糖尿病、肥胖患者，罹患肾结石的风险较健康人群高。

5、疾病因素导致高血钙或高尿钙者，如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶骨性骨肿瘤等，可使尿钙增高，容易形成肾结石。

6、尿路梗阻者，因尿液郁积、尿路感染，容易出现肾结石。

哪些食物会“催生”肾结石？

1、高草酸食物

体内草酸大量积存是导致草酸类结石的因素之一。含草酸较高的食物有菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等，人们普遍爱吃这些食物。

对策：除了平常少吃高草酸食物外，适当补充维生素B6片，有利于草酸的脱除。

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2、高蛋白质食物

经常过量摄入高蛋白质食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸增高，若不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，会导致肾结石、输尿管结石。

对策：每日蛋白质摄入量宜为1～1.2(克/千克体重)。早餐或晚餐摄入的鸡蛋和牛奶等，基本满足了机体一天对蛋白质的需求量。适当降低动物性食物的摄入，对预防肾结石发生尤为重要。

3、高糖食物

虽然糖是机体的重要养分，但高糖饮食可通过提高尿钙的排泄而增加尿路结石的风险，尤其是乳糖，能促进钙吸收，导致草酸钙在体内积存而形成肾结石。摄入糖越多，形成结石的风险越高。另外，摄入糖过量会导致肥胖，肥胖又会增加罹患肾结石的风险。

对策：尽量少食用或不食用纯糖类食物，例如白糖、红糖或经含有这些糖的饮料和甜点等，主食要做到粗细搭配。

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4、高脂肪食物

肉类尤其是肥肉含脂肪多。脂肪会减少肠道中可结合的钙，增加草酸盐的吸收。特别是在出汗多、喝水少、尿量少时，可能会加速肾结石的形成。

对策：少吃肥肉，每日食用油控制在25克。夏天要多喝水。吃了油水多的食物时，也要多喝水，以促进排尿，稀释尿液成分，不让草酸盐等成分“抱团结块”，减少肾结石风险。

5、高嘌呤食物

动物内脏、海产品、浓肉汤、花生、豆角、菠菜等，均含有较多嘌呤成分。嘌呤进入体内新陈代谢后，其最终产物是尿酸。尿酸可促使尿液中草酸盐沉淀。一次过多食用含嘌呤丰富的食物，会导致嘌呤代谢失常，草酸盐在尿中沉积形成尿结石。

对策：痛风患者及尿酸结石患者应少吃高嘌呤食品。

6、高钠食物

当饮食中钠含量高时，会增加尿液中钙的排泄。若钙与草酸、尿酸结合，会增加发生结石的机会。

对策：每日盐摄入量控制在6克以内。肾结石患者应避免高盐食物，如火腿、香肠、咸蛋、酱瓜、豆腐乳、沙茶酱等。

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特别提醒：预防肾结石要做到5点

值得一提的是，预防肾结石发生，除了调整食谱，阻止食物“制造”肾结石外，还要注意以下5点：

1、改变单一的饮食方式，注意饮食搭配，进食适量。吃晚餐不要太晚，也不要太饱。

2、保证每日至少摄入2500毫升水，晚间也要饮一定量的水，有利于防止肾结石的形成。

3、改变不良的生活方式，保持有规律的生活。不要憋尿，远离烟酒。

4、治疗相关疾病。

5、保持良好心情，积极参加有氧运动，让机体充满活力。

苏**a

开眼界了！