正确测定空腹血糖

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患有糖尿病的或者参加过健康体检的人都知道，有一项重要的检查是必不可少的，这就是空腹血糖。然而，在日常生活中，对空腹血糖的概念在理解上有不少人存在有一定误区，这对空腹血糖的测定是不利的。

空腹血糖是指至少8—10小时以上无热量摄入时的血糖水平，因为进食对血糖有很大的影响，所以餐后血糖影响因素多，变动大，而空腹血糖可以排除饮食因素的影响，变动相对较小。单纯的碳水化合物饮食对血糖的影响一般在2小时左右，混合餐对血糖的影响一般在4小时左右，脂肪餐对血糖的影响一般在6小时左右。因而，空腹8—10小时以上的血糖可以基本排除饮食对血糖的影响，这时的血糖水平主要由内源性产生葡萄糖决定，内源性葡萄糖由肝脏产生，产生的多少由基础胰岛素水平和肝脏对胰岛素的敏感性决定。空腹血糖可以反应胰岛素功能，是临床上常用的一个指标。

空腹血糖不等于“饥饿”血糖，测空腹血糖前没有必要故意的去长时间饿肚子。人的机体有强大的自我调节功能，当身体处在饥饿状态时，体内各项机能指标都会发生变化，这样采集到的血样标本就会失真，从数字上看结果可能“正常”，但背后可能掩盖患者真实的病情。

大量的临床实践证明，糖尿病患者空腹时间太长，血糖化验结果会出现两种情况，一是低于实际指标，容易被误认为血糖控制得很好；二是有些糖尿病患者自身血糖调节极其敏感，饥饿时间一长，会立即调动体内糖元以供急需，导致血糖水[根据相关法规进行屏蔽]而比平时高出许多，这两种假象都会误导医生做出不正确的诊断而误诊误治，有的可能导致病情的恶化。更值得注意的是饿得时间太长，有的糖尿病患者会出现低血糖甚至昏厥而危及生命。

测空腹血糖最好在清晨6—8点取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。有些患者觉得只要不吃早饭，不管这个时间是上午8点还是10点，都可以去检查血糖。这样的想法也是不正确的。

如果检查空腹血糖的目的主要是了解平常血糖的控制情况、观察用药效果的话，前一日晚上的降糖药还要照常服用，早上的药可在抽血后再服用。同时，还要保证充足的睡眠，防止睡眠不足，避免检查前一天进食过多，或测空腹血糖前情绪激动、过于剧烈活动等，这些因素都可能导致血糖升高。　

源自南京市市健康教育网

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有些小医院8点后也测量血糖的。看来还真得按点来的准确。