8个月宝宝粥类食谱推荐

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　  8个月的宝宝吃什么辅食？

　　8个月的宝宝有的已经出了几颗牙了，有的宝宝只出了一、两颗牙，甚至有的宝宝出牙晚，这个时候也还没有完成长出来，但是，不管宝宝出牙的情况怎么样，都要吃一些固体食物了。8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

　　8个月的宝宝粥类食谱1：蔬菜牛肉粥

　　原料：牛肉40克、米饭1/4碗、菠菜1棵、肉汤1/2杯、土豆、胡萝卜、洋葱各1/5个、盐若干

　　制法：

　　1） 准备牛肉精肉并磨碎。；

　　2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎；

　　3）将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

　　8个月的宝宝粥类食谱2：豆腐粥

　　原料：米饭1/6碗、肉汤1/2杯、豆腐1/10块、盐若干

　　制法：

　　1） 将豆腐切成小块；

　　2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮；

　　3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

    8个月的宝宝粥类食谱3：鸡蛋粥

　　原料：鸡蛋1/2个、胡萝卜1/5个、菠菜1棵、米饭1/4碗、肉汤/2杯、盐若干

　　制法：

　　1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎；

　　2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮；

　　3）煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味；

　　8个月的宝宝粥类食谱4：蔬菜鱼肉粥

　　原料：鱼白肉30克、胡萝卜1/5个、海带清汤1/2杯、萝卜20克、酱油若干、米饭碗

　　制法：

　　1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎；将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好；

　　2）将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮；煮至粘稠时放入酱油调味；

　　8个月的宝宝粥类食谱5：干酪粥

　　原料：米饭1/6碗、水1/2杯、干酪5克

　　制法：

　　1） 将干酪切碎；将米饭入锅加适量水煮；

　　3）煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。

源自公众健康教育网