WOMAN 女性健康视点

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一、女性怎样护肤

　　传统医学美容认为：人是一个有机联系的整体，颜面、皮肤、指（趾）甲是整体中的一部分，这些部位的变化直接反应着身体的健康状况，皮肤**、面色红润、体格健壮是健康的标志，也是各脏腑、经脉功能正常、气血充盈的表现。因此，传统医学美容既注重外用药物滋养皮肤的美容作用，更注重补脏腑气血、强身健体的内在作用。

药物护肤

　　1.内服方
　　中医养颜护肤，绝不是根据一个模式来修饰容貌，而是根据每个人不同生理、皮肤特点，使用传统手法从根本上美化容貌及形体肌肤。内服类是根据不同年龄、不同体质的各自需要配制而成，经口服达到护肤保健的目的、除皱减皱、驻颜美容目的。
　　　（1）普济白面方：牡蛎壳打粉，水飞过，蜜丸如梧子大，每服30丸，白汤下，日1次，肉洗净，炙食之。
　　牡蛎是一种美味的海鲜，它的肉叫蛎黄，不但味道鲜美，而且营养丰富。据＜＜本草图经＞＞记载“炙食甚美，令人细肌肤，美颜色。”能使人皮肤细嫩，脸色红润，可说是一种天然的护肤美容佳食。古人认为生牡蛎捣烂澄取细粉，大能补阴，滋润皮肤，去斑增白的功效与珍珠粉不相上下，宜生用。
　　　（2）枸杞丸：枸杞子300克，甘菊花120克，肉桂45克，白茯苓、茯神、生熟地各30克。以上七味捣为细末，炼蜜150克，入薄荷叶25克，同煎适宜，和丸如梧桐子大，每服20丸，空心饭前温酒服下。有补真气，壮丹田，悦颜色，充肌肤之功效。
　　　（3）容颜不老方：生姜500克，大枣250克，食盐60克，甘草90克，丁香、沉香各15克，茴香120克，上药共捣成粗末，和匀备用。每次9-15克，早晨煎服或沸水泡服。上药合用，能使脾胃健运，饮食中的精华得到充分消化吸收，营卫气血得以补养，容貌则不易衰老。
　　　（4）苡米百合粥：苡米30克，百合6克，水煮加蜂蜜适量调服。有清肺健脾功效。治面部扁平疣、雀斑、粉刺。
　　　（5）桃花美容酒：桃花10朵，白酒适量。摘取新鲜桃花10余朵，用50度左右的白酒浸泡3日，每次饮桃花酒10毫升，每日1次。
　　　有悦泽人面，红润容颜，使人面如桃花，治面容憔悴，或面白而不红润光泽者。
　　　注意：桃花有峻泻作用，不可久服，患腹泻者忌服。

　　2.外用方
　　　（1）滋润手面方：杏仁、花粉各30克，猪胰3具，红枣10枚（去核）。用竹签绞去猪胰的血丝、筋膜，与其他药用好酒浸于瓶中。浸泡14天即成，盛于瓷器中备用，早晚擦洗面部。
　　　注意：本方不但滋润手面皮肤，悦白面容，去皱防裂，起到保健护肤美容作用，并可兼治面部黑斑、粉刺、酒糟等，可作护肤保健常用方。
　　　（2）细肌嫩肤方：木瓜适量，捣碎，以之敷面20分钟后洗掉，每周1-2次。
　　　（3）润肤抗皱洗液：黄柏皮10克，土瓜根6克，大枣7枚。将上药研末，每天早晨各取末化汤洗面，也可以此洗浴。有延缓皮肤衰老，润肤抗皱之功效。
　　　（4）三花除皱液：桃花、荷花、芙蓉花适量。春取桃花，夏采荷花，秋摘芙蓉花，阴干，冬以雪水煎汤，频洗面部（无雪水者可用冰块化水代替）。有活血散瘀、润肤除皱之功效。用于面黑、粉刺、酒糟等。
　　　（5）柿叶增白霜：柿叶、田七、珍珠末、白芷、白僵蚕各适量，制成霜剂备用。先清洗面部后均匀上此霜，然后倒置石膏膜，30分钟后除去，隔天1次。有消斑增白功效。主治雀斑、黄褐斑、面黑、粉刺等。

饮食护肤

　　容貌的衰老，除生理、环境因素外，饮食营养也至关重要。当人的体重变化时，皮肤随体重的增长而拉长，相反体重减轻时，皮肤却不能完全收缩复原，出现皱纹而显示衰老。如果皮肤得不到足够的营养，自然不会滋润。皮肤与膳食的平衡，即吸收足量的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养关系密切。
　　人们日常饮食中的蔬菜、瓜果、调味品等都是天然的化妆品，具有神奇的护肤健美功效。动物内脏、蛋、乳、鱼、肉、大豆、核桃、芝麻及新鲜的蔬菜、瓜果、海产品等都是营养丰富的食物，经常适量食用，可以润肤健体，还可以保持头发、指甲的秀美，使人神采奕奕，青春焕发。

　　1.内服食疗法
　　　（1）核桃粥：中国著名京剧表演艺术家梅兰芳先生，生前常食此方，到老年时仍然面容红润，肌肤有光泽。核桃粥由大豆300克，白芨10克，核桃仁10个，大米、白糖适量。先将大豆及白芨炒熟研末，开水浸泡核桃仁5分钟后捞出，加水五六杯，充分浸泡后用纱布过滤。将汁倒入锅内，加水3杯，倒入大豆白芨粉搅匀，煮成糊状，加白糖即成，早晚各食一水碗，常食此粥，可永葆面部红润而有光泽。
　　　（2）八珍膏：茯苓、莲子、芡实、扁豆、箐米、藕粉、白糖等制成。具有健脾养胃、益气和中之效，对脾胃虚弱、食少腹胀、面黄肌瘦者疗效卓著。此方为清宫秘方之一。
　　　（4）绿豆汤粥：绿豆和大米适量，洗净加水煮成稀粥，早晚食。有清热利尿功效。　经常服食可治少女多毛症。

　　2.外用食疗法
　　　（1）甘油糯米甜酒汁：甘油200毫升，糯米甜酒汁50毫升，加入容器内摇匀即可。每次洗完手脸后，用上液搽拭。每日1-2次。有护肤防皱之功效。
　　　（2）萝卜水：鲜白萝卜500克洗净切片，放入1000毫升清水中煮熟，捞出萝卜，用水洗手脸，每日1次。有护肤防皱作用。
　　　（3）草莓面膜：将100克草莓去梗洗净，压成糊状敷于脸上，30分钟后用牛奶将其洗去。可除去面皱。
　　　（4）香蕉面膜：将10只香蕉去皮，切成圆片，在脸上敷20分钟后，用矿泉水洗净。有滋润皮肤、除皱之功效。
　　　（5）牛肉面膜：在剁碎的100克牛肉中，加10滴甜杏仁油和1个蛋黄，搅拌均匀，在面部和颈部敷30分钟用矿泉水洗净。可营养皮肤，使皮肤变得更加柔软和富有弹性。　
　　　（6）蜂蜜面膜：将1匙蜂蜜和1匙柠檬汁搅拌在一起，涂在面部和颈部，半小时后用矿泉水洗去。有滋润营养皮肤的作用。

**护肤

　　**护肤美容法，就是以传统医学的脏腑经络学说为理论根据，用各种**手法作用于身体的某一穴位或部位，通过皮肤感受器，借助神经的应激作用，引起大脑皮层对全身机能的调整，促进新成代谢，使人体各系统、各器官处于良性运行过程，以达到身体健康、皮肤细腻、形体优美的目的，是用于护肤美容的简便有效方法之一。

　　1.润皮细肤法
　　　　沿膀胱经和督脉经，自大椎至尾骶骨之间中线或旁开1.5寸，用手掌或毛刷作5次以上沿经推擦，并用食、中指在肺俞、心俞、三焦俞、肾俞、命门穴上作点按，每社会发展十年规划或在头面部穴位及皱纹区域作用轻快**。此法具有滋润肌肤作用，用于皮肤粗糙者。

　　2.光泽皮肤法
　　　沿督脉经、足阳明胃经由上而下，用手掌或毛刷推擦5-10遍，并在足三里穴按揉1分1钟。在足阳明胃经头面部穴及区域，作轻柔的按糅合抚摸。如四白、地仓、头维等穴。此法具有补脾益肾的作用，用于肾虚精亏、脾胃功能失调所致之脸色晦暗者。

　　3.红颜**法
　　　摩腹：以缓摩、顺摩的补法，每次10-15分钟。取背部脾俞、肝俞、肾俞为重点，用平稳着实的按揉法，每次1分钟左右。捏脊：自长强穴至大椎穴行5-7遍，在脾俞、肝俞、肾俞穴上按揉50次。此法具有红颜悦肤功效，用于面色苍白无华者。

温泉洗浴护肤

　　矿泉疗养区是指含有一定量的矿物质、微量元素、气体或放射性元素，且具有一定温热度的泉水。根据矿泉成分分为12类：有氡泉、碳酸泉、硫化氢泉、铁泉、碘泉、溴泉、砷泉、硅酸泉、重碳酸泉、硫酸盐泉、氯化物泉及淡泉等。如中国陕西的华清池温泉富含特有的钾、钠、钙、镁、硫、碘、锂、锶等20多种矿物质和微量元素，这些与皮肤的健美有密切的关系。

　　洗浴在古代就相当盛行，在当社会中也被视为卫生和文明程度的一个重要标志。在中国各地几乎都有温泉，仅[根据相关法规进行屏蔽]、云南、广东、福建、**等省（区）就有温泉1600多处。

　　用温泉洗浴治病，其历史久远，汉代张衡有《温泉赋》，北周元苌《温泉颂》说：“千方万国之民，怀疾枕病之客，莫不宿粮而来宾，疗苦于水。”反映了当时民间用温泉水洗病的风情。据资料报道，用温泉洗浴可治疗多种疾病，在皮肤科主要用于牛皮癣、湿疹、神经性皮炎等慢性皮肤病。《寰宇记》：“**有恶疾，浴于温泉，应时而愈。”《水经注》：“大融山石出温汤，疗治百病。”《本草纲目》记载庐山温泉说：“方土每教患有疥癣、风癫、杨梅疮者绝食入池久浴后出汗，以旬日自愈也。”温泉洗浴不仅治疗皮肤疾病，而且是护肤保健的良方。如号称“天下第一汤”的西安华清池，相传在2700多年前的西周时期，周幽王就在此修建露浴池“星辰汤”。秦始皇又“砌玉起宇，名骊山汤、，并用温泉“洗疗疮疾，不日即愈。”迄唐至宋，“更治汤井为池，环山列宫殿，宫周筑罗城”，并更名为“华清池”，传说每年10月，唐玄宗携杨贵妃常沐此浴，因而杨贵妃常保“雪肤花貌”，嬴得“后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身”，而唐玄宗也因常沐此浴，乃至风流倜傥。

　　日本温泉较多，法国、捷克、德国等国家的温泉因疗疾有效而著名。日本人很重视洗浴，洗浴不仅可以洁身，也可消除疲劳，身体感到清爽轻松。

开水护肤

　　凉开水是一种含空气很少的“去气水”。研究表明，开水自然冷却到20-25°C时，溶解在其中的气体比煮沸前少1/2，水的性质发生相应的变化，内聚力增大，分子之间更加紧密，表面张力加强。这些性质与生物细胞内的水十分接近，有很大的“亲合性”，从而使之易于渗透到皮肤内。据介绍，经常用凉开水洗涤皮肤，能使皮肤细胞保持足够的水分，使皮下脂肪成为“半液态”，而显得柔嫩、细腻，具有光泽并富有弹性。特别是中年人经常用凉开水洗脸，会使人感到容光焕发，青春永驻。凉开水还有治病健身、清洁肠胃、增进食欲的功效。

健身护肤风行世界

　　　用食品来浴身保健、护肤美容的风俗，自古有之。相传古代欧洲富裕之家的妇女常用牛奶、盐等食品掺兑在水中浴身、洗面，可使皮肤**。在上个世纪，欧洲还兴起了用葡萄酒洗浴，当然牛奶浴仍盛行。印度人好用胡麻油洗浴，据说每周用胡麻油洗浴1-2次，可消除疲劳、镇静神经。美国较盛行的一种果汁浴，是在水中加1%的番茄原汁，经过10多次洗浴，可使皮肤嫩滑。日本近几年来用米制沐浴剂在市场上走俏，它以米和米油为主要原料，内含99%的纯米精华，为儿童洗浴的理想之物。中国**的茶浴，从莲花县传开，它是在浴盆中泡茶水以浴身，对于性皮肤尤宜，可使皮肤变得滑润细嫩。


二、食物与女性美容

　　面容的衰老除生理、环境等因素外，饮食营养也很重要。皮肤得不到足够的营养，就会干燥老化、出现黑斑。所以皮肤容貌与膳食平衡，吸收足量的维生素、矿物质、蛋白质、脂肪等营养物质关系极为密切。
　　饮食中的蔬菜、水果、饮料、调味品等都是天然的化妆品，具有神奇的美容功效。红色果菜如西红柿是、胡萝卜、红苋菜、西瓜、红桃、果糖及微量元素等给人以醒目兴奋感，有增进食欲、光洁皮肤、增强表皮细胞再生、防止皮肤衰老之功效。白色果蔬如莲藕、菱角、竹笋、椰子、白木耳等给人以质洁、纯净、清凉之感，可增白皮肤。绿色果蔬如菠菜、油菜、丝瓜、苦瓜、青椒、青笋、青蒜、青豆、猕猴桃、白兰瓜等给人鲜恬、明媚、自然美的感觉，有**皮肤、消炎杀菌作用。黄色果蔬菜如黄豆、花生、核桃、香蕉、菠罗、黄桃等，有保护心血管、健脑益智、延缓皮肤衰老的功能。黑色食品如海带、发菜、黑木耳、黑芝麻、黑豆等含有防止疾病的特殊成分，有延缓衰老、降低血脂、乌发、**肌肤的功能。

　　日本、加拿大等国科学家发现，维生素E能抗神经细胞老化，破坏自由基化学活性，促进血液循环，调节激素正常分泌，进而抑制衰老过程，使皮肤滋润**。卷心菜、胡萝卜、茄子、茶籽油、葵花油、葵花籽油、鸡肝均含维生素E；维生素A缺乏时皮肤变得干燥、粗糙，有鳞屑，可从动物肝脏、鱼肝、鱼卵、奶、蛋及橙黄色的果菜中获取。维生素B2缺乏时则见口角糜烂、口唇干燥、脱屑、阴囊粗糙发痒，动物肝肾心及蛋奶、玉米、麦麸等含量较高。

　　日本科学家发现，女性每天服用核酸800毫克，维生素适量，4周后脸部皱纹明显消失，粗糙的皮肤变得光滑。鱼虾、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉中富含核酸。鸡皮、鱼翅富含胶原蛋白和弹性蛋白，能增强皮肤的弹性。瘦肉、鱼、肝肾、蛋奶含锌较高，锌能防止痤疮、皮肤溃疡及口糜烂。面色苍白白的人应多吃蜜汁、花生、枣；面色黑暗者需多吃栗子炖白菜；面色粗糙的人应多吃笋烧海参等。

1.养颜食疗

　　杂锦山药泥
　　配方：鲜山药500克，核桃仁50克，红枣30枚，山楂50克，青梅50克，蜂蜜适量。
　　制法：将山药蒸熟，去皮，压碾成泥，再挤压成圆饼状，上面摆上核桃仁、红枣、山楂、青梅，浇上蜂蜜，上锅蒸15分钟即可。
　　功效：补气血，开胃健脑，防面容早衰。
　　笋烧海参
　　配方：水发海参200克，鲜笋100克，调味品适量。
　　制法：将海参切成长条，与笋片同放入锅中，加瘦肉一起煨熟，加盐、酱油、糖、酒等，勾芡即可食用。
　　功效：滋阴养血，清热，养颜润肤。
　　蜜汁花生枣
　　配方：红枣100克，花生100克，蜂蜜200克。
　　制法：先将红枣、花生用温水泡，放锅中加水适量，用文火煮至熟软，再加入蜂蜜，煮至汁液粘稠时停火。
　　功效：补气，润燥，养颜。适用于病后、产后者服用。
　　栗子炖白菜
　　配方：生栗子200克，白菜200克，鸭汤适量。
　　制法：将栗子去壳，切开，用鸭汤炖熟透后再加入白菜条、盐、味精少许，待白菜熟后，勾芡即可。
　　功效：健脑、补肾、润燥、美容。
　　蜂蜜山楂
　　配方：生山楂500克，蜂蜜200克。
　　制法：山楂去柄，去核，洗净，放入锅内，加适量水，用火煮至熟透。待汤汁将干时加入蜂蜜，文火煮至汁稠为止。
　　功用：活血化滞，消脂，适用于肥胖者减肥。
　　薏米烧鸡
　　配方：土鸡1只，鸡肝、肫一副，薏苡50克，香附子10克，调味品适量。
　　制法：鸡洗净后切块，与薏苡仁一起放入锅中，加满水，用武火煮至沸腾后即改用文火煮约1小时，取出鸡肉撕成丝，加入调味品即可食肉喝汤。将鸡肝、肫切片，用热水略烫。香附子切细片，用2杯水煮剩1杯，用布滤过取汤汁，再加入鸡肝、肫，用文火煮熟，即可食用肝、肫、喝汤。
　　功用：滋养强壮，利尿，消炎，镇痛，排脓。对女性健康、美容有较好效果。

2.排除润肤食品

　　皱纹是由于皮肤缺乏水分，表面脂肪减少，弹性下降的结果，是皮肤衰老的表现，延缓皮肤产生皱纹的食物主要有以下4种：
　　（1）含软骨硫酸素的食物，如鸡皮、鱼翅、鲑鱼头、鸡和鲨鱼的软骨。
　　（2）富含核酸的食物，如鱼类、虾、动物肝、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。最好同时与富含维生素C的水果、蔬菜一起吃。
　　（3）富含维生素A的食物，如蛋、鸡、猪肝、鱼肝油等。对皮肤粗糙、干燥有较好的改善作用。
　　（4）酸奶和肉皮，对皮肤保留水分和代谢很有好处。

3.除斑褪色素食品

　　有些皮肤粗糙、油腻，易生湿疹或有斑点，以下食物，可以改善皮肤的状况。
　　（1）富含维生素C的食物，如黄瓜、青椒、油菜、大蒜、萝卜、芹菜、苹果、梨、杏、柿是、西瓜等。吃蔬菜时，不要加热过度，以免破坏维生素C。这些食物对消除雀斑效果较好。
　　（2)富含维生素D、维生素B1、维生素B2的食物，如蛋、豆类、谷类、黄花菜等。对消除湿疹、疥疮，减褪色素有一定作用。
　　（3）富含维生素E的食物，如玉米油、花生油、芝麻油等。对老年人脂褐素沉着有一定效果。

三、痰的异常与疾病

　　一般情况下，随地吐痰是一种不良习惯，但对少数人而言，则是一种明显的病症反应。

　　吐痰者中主要是呼吸道疾病的患者，而且以老年人和吸烟者为多。如果我们能仔细观察，仅凭肉眼就可从痰的颜色、浓度上分辨出吐痰者患的是什么病。这种经验性的常识能帮助我们自行诊断和对家庭成员进行诊断，有利于患者及时治疗。

　　1.灰色或黑色的痰，为铁末、炭末或灰尘的沉着，表示环境污染对人的影响。吐这样痰的人常是某些相关的职业病的患者。
　　2.白色的粘痰,表示呼吸道有轻微的炎症。吐这样痰的人，常是感冒的患者。
　　3.颜色粉红如泡沫状的痰，多是肺水肿患者的分泌物。
　　4.黄色或绿色的浓痰，表明吐痰人体内有化脓性炎症。
　　5.果酱颜色的痰，大多来源于肺瘤，即使浓度不大，病情亦属严重。
　　6.铁锈颜色的痰，表明吐痰人有患大叶性肺炎的可能。
　　7.带血丝的痰，如果不是口腔外伤所引起，多半是肺结核。

四、癌变的早期信号

　　耳鸣、听力减退、鼻塞、鼻流血、吐痰带血、头痛、颈部长肿块，常是鼻咽、颅内恶性肿瘤的早期表现；持续声音嘶哑、干咳、痰中带血，常血喉、气管、肺部恶性肿瘤的早期症状；全身无其他不适，但体重却进行性下降，要注意检查胃；疣和黑痣明显变化；皮肤、乳腺、舌部或身体其他部位可触及的不消肿的肿块及口腔粘膜、会**白斑更要及时发现；唇咽有异物感、梗阻感，胸骨后胀不适，上腹痛痛，不明原因的持续性消化不良；不明原因的无痛性血尿均要警惕。

五、引起流产的内因

　　引起流产的内因主要有以下7种：

　　1.子宫发育不全　　多是月经初次来潮较迟，或经常月经周期不正常，或身体虚弱的人。如果是因为这些情况而流产，可以采用内分泌疗法改善这些缺点，便可防止下一次再流产。

　　2.子宫后屈　　子宫的正常位置应是略向前屈。不过健康妇女也往往有些是子宫略微后屈，这些轻微的后屈，是会在受孕后3个月左右自然转向前屈的。可是有时会因子宫后屈转向前屈的过程中，受到**而引起子宫收缩，便会产生流产。还有些子宫后得较重，子宫与腹壁粘连在一起，这种情形多数是不会受孕的。虽然偶然受孕的例子，也是以流产居多数。若属这种原因的流产，便须用手术把子宫与后腹壁剥离，才可保障生育。

　　3.子宫颈裂伤　　在难产时采用钳子分娩，或人工坠胎手术后，子宫口会留下裂伤。若放任不理，再次受孕时，便会把胎儿从裂伤处漏出来而流产，这也是可以用手术缝补子宫口而防止再流产的。

　　4.子宫变形　　正常子宫是由肌肉构成的中空的袋子，形状象一个倒放着的梨子。可能有些生理不正常的子宫，会有不正常形状。变形不太甚者，还可能依正常情形生产，但往往会造成流产。这种子宫变形，除了用X光检查之外是不易发现的。如果有流产而又不明原因的，做一次X光检查可以判断出来。若是确是由这一原因而引起的流产，那么就该用外科手术来医治。

　　5.慢性阑尾炎　　阑尾炎一般又叫盲肠炎，如果没有在发炎时及时施手术割除，因而转入慢性，于是放任下来，在没有医好的时候便受了孕的话，是会使旧病再发而致流产的。所以最好是在还未受孕之前，接受手术治疗。

　　6.卵巢囊肿和子宫肌瘤　　这两种疾病在肿瘤还很小的时候，感觉不到不舒服，因此往往不知有此病。可是有孕之后，它就会跟着变大而妨碍子宫的增大，这便引起流产了。

　　7.夫妻血型不合适　　这种情况虽然很少有，可能如果经过多次小产而又不是上述各种原因，或孩子生下来便发生剧烈的黄疸而夭折，就应该怀疑到血型问题了。血型中有一种称为RH的因子，若夫妻双有一方具有这个血型因子，便无法消除这种流产因素。若在婚前先把双方的血型验过，便可避免这不幸，这就是同具有这样因子的男女，不宜结为夫妻。不过，婚前验血之举，目前还不普遍，万一因血型而影响胎儿，便只好把刚刚生下来的婴儿的血完全替换。即是把另一人的血来输给婴儿，把婴儿的血完全排除，以挽救婴儿的生命。


六、流产后的保健

　　1.加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

　　2.讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持**清洁，**要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

　　3.休息好，防止劳累过度：流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

　　4.不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

　　5.保持心情愉快：不**女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。


七 、白带为什么会增多？

　　我们知道白带是由子宫颈、子宫体分泌物以及**渗出物组成的。根据白带的来源，经医学研究分析可知，可能造成女性白带增多的原因有以下几种：
　　（１）病原体感染。使用污染的卫生用品，使病原体由**口进入生殖道，发生感染，白带增多。有些种类的病原菌进入女性的生殖系统，可能感染生殖道，从而造成白带分泌增多。例如：女性上厕所，擦拭卫生纸的方向若不对，也可能把**的细菌带到生殖道而造成白带多，因此，女性在使用卫生纸擦拭**时，应该养成由**口往**方向或者向侧面擦拭的习惯。
　　（２）**滴虫感染。这种感染出易造成白带增多，还会伴有恶臭，同时还会发生**的瘙痒。普遍的认为这种感染是性病的一种，很容易在**之间相互感染，治疗时必须同时治疗**才能杜绝交叉感染而彻底治愈。
　　（３）子宫颈糜烂。分娩的裂伤或性激素的改变或者是性行为造成子宫颈发炎，都可能导致子宫颈糜烂而使白带增多。少数女性可能出现无任何原因的子宫颈糜烂，即是"先天性的子宫颈糜烂"，也会引起白带增多。
　　（４）滤过性病毒感染子宫颈、**以及外**。有些滤过性病毒可不需治疗而痊愈，例如：感冒的滤过性病毒，但如时是菜花（学名尖锐湿疣）类的滤过性病，常会形成白带增多。
　　（５）白色念珠菌感染后引起白带增多。白色念球菌具有两个特点：第一是生命力非常顽强；第二是喜欢潮湿。因此不容易治愈。长期服用抗生素、避免药或肾上腺类固醇的人以及孕妇、糖尿病患者、喜欢穿紧身衣裤的女性较易受感染，而且受感染后也不容易治愈。
　　（６）萎缩性**炎。有少部分女性因患病而除了两侧的卵巢或更年期提早发生以及更年期后的妇女，由于体内逐渐缺乏雌激素，致使**壁会渐渐变得脆弱而容易受到细菌感染而发生炎症，导致白带增多。也可能在年纪不大时即因**萎缩发炎而造成白带增多。
　　（７）有异物进入了生殖器官。**内有纱布、卫生棉塞、月经栓等，有的女性子宫因故不适宜安放节育器具而放置了的，都会**生殖器官而使白带增多。

八、白带异常说明什么？

　　当妇女的白带分泌发生了数量、色泽、性状、气味等变化时，而且同时还位有腰痛、腹痛、外阴瘙痒等症状，就表明出现了白带异常。很可能是生殖器官或泌尿系统有炎症，异常白带常见于下列情况。
　　1、非炎症性白带
（1)白带有粘性、量多，见于应用雌激素药物之后。
（2)育龄期女性白带过少，致使不能满足自身的生理需要，使女性经常感到外阴干涩不适， 常因卵巢功能减退、性激素分泌过少引起，也是一种病态。
（3)精神因素**，使外阴、**及子宫颈分泌物增多，呈无色透明。
（4)白带呈乳白色水样，可出现在盆腔肿瘤、子宫后屈、慢性全身性疾病（心力衰竭、糖尿病、贫血、肺结核等）患者，是因为盆腔及子宫充血、**分泌物增多所致。
　　2、炎症性白带
（1)白带呈乳白或淡黄色，脓性，量较多，有臭味，多伴有腹痛，一般由慢性子宫颈炎或子宫颈内膜炎等引起的。
（2)白带黄色或黄绿色，稀薄有泡沫状，或如米泔水样，色灰白，白带有臭味，大多是**滴虫所致。
（3)患有淋病的白带则为黄脓样。
（4)阿米巴原虫感染后所分泌的白带多半呈现为：带血的浆液性或黄色粘性分泌物，有时其中混有细小的烂肉样物（看似黄色酱汤）。
（5)白带色黄白，多数质地粘稠，有时也可质地稀薄，典型的呈乳白色，像豆渣样， 或像凝乳状白色的片状或块状，多数是因为霉菌感染所造成。
（6)若白带内带血，常 见于子宫颈息肉、宫内节育器引起的副反应、粘膜下子宫肌瘤、重度慢性宫颈炎等。
（7)患输卵管癌时，由于肿瘤**输卵管上皮渗液及病变组织坏死，白带呈 间歇性、清澈、黄红色液体，一阵一阵地从**向外流出，绵绵不断。
（8)女性患了子宫颈癌、**癌、子宫体癌等病症后，其所分泌时的"白带"，多数表现为：白带量 金我，呈淘米水样，浑浊而有恶臭，有时混有血液呈淡粉色，量多 。
　　如果某位女性发现自己分泌的白带 ，基颜色、气味、数量、外观有异常变化，应及时到医院找妇科医生进行检查、诊断 、治疗，因为通过观察白带的变化可以协助诊断 许多相关的妇科疾病，如宫颈糜烂、**炎、宫颈息肉、子宫内膜癌等。

九、白带异常用什么药？

　　正常白带的成分是由**粘膜渗出物、宫颈分泌物及部分子宫内膜的分泌物混合而成，无异味，个体之间排出量多少不等，这与体内雌激素水平及生殖器充血的程度有关。除了生理性原因或体质下降易致白带增多外，由感染性疾病造成的，则首先需要查明病因，才能对症下药。
白带异常现象
　　病理原因引起的白带异常，表现为白带颜色的变化及质和量的改变：
　　粘性白带外观虽也是无色透明，但量多质粘滞，常见于体质虚弱的女性，或因应用雌激素类药物所造成；
　　脓性白带有臭味，颜色发黄或黄绿色，由于化脓性感染或滴虫引起；
　　血性白带白带中混有不等量的血，可因宫颈息肉，子宫肌瘤，重度宫颈炎或宫内节育器等引起，若长期出现或出血量逐渐增多，应当警惕有癌变的可能；
　　豆渣样白带白带呈**样或凝乳状小碎块，由霉菌感染引起，常伴有外阴瘙痒；
　　泔水样白带是由于宫腔、宫颈或输卵管的病变组织坏死、变性等原因所引起，应仔细进行妇科检查，以排除癌变的可能。
感染性白带病的治疗用药
　　对于非感染性白带病的治疗，须及时祛除其诱因；而在白带异常中占绝大多数的感染性疾患，则要针对其类型选择合适的药物治疗。
　　滴虫性**炎此类白带病最为参见，外**瘙痒并有刺痛，甚至感觉有爬虫感，白带量显著增多，带有白色泡沫与酸臭味。可选用灭滴灵(甲硝唑)片，每日服3次，每次200毫克。
　　霉菌性**炎外**剧痒难忍，**刺痛，白带多，呈**样或凝乳状。可用制霉菌素栓剂(1万单位)，每晚次塞入**，10天为一疗程。
　　细菌性**炎白带色黄量多，有臭味，伴有外**红肿'灼痛及尿频、尿急、尿痛。可用增效联磺片，每次服两片，每日3次；或先锋V号，每次1克，每日2-3次，7天为一个疗程。
白带病的中药治疗
　　白带病中医称为带下证，主要根据发病原因分型施治。
　　脾虚型带下色白，无臭味，患者胸闷乏力，食欲减退，大使稀，舌苔白。宜采用健脾化湿的中药治疗，如愈带丸'每次15克，每日两次；或人参归脾丸，每次１丸，每日3次。
　　湿热型带下色黄、黏稠，有臭味小便黄赤，舌苔黄。宜采用清热化湿的中药治疗，如治带片，每次5片'每日3次：或二妙散，每次10克，每日两次。
　　肝火型带下色黄量多，**搔痒，灼热刺痛，口干舌燥，舌红苔黄。宜采用清热泻肝法治疗，如苦胆草片，每次5片，每日3次；或龙胆泻肝丸，每次1５克，每日3次。
　　肾虚型带下稀薄色谈，腰酸肢软，怕冷便溏，舌质淡白。宜采用温补肾阳的中药治疗，如金匮肾气丸，每次1丸，每日3次。
　　此外，对于症状轻微的带下症患者，也可选用民间的一些验方治疗：
　　1.白果10枚，捣碎，用煮沸的豆浆冲服,每日１次。
　　2.白扁豆花15克煎服，每日１次。
   
十、不育不孕的性生活因素

　　性生活处理不好，不但影响生活质量，甚至可致不孕与不育；相反合理地安排好性生活，则可提高不孕、不育夫妇怀孕的机会。
　　一、性生活习惯
　　在一些性知识贫乏的农村，在不孕的妇女中，经期同房者相当多，他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。其实经期同房，**机体可产生抗**抗体，可引起免疫性不育。还可招致细菌上行感染，输卵管发生炎症，或导致输卵管阻塞而致不孕。
　　有些夫妇为了预防尿路感染，养成{BANNED}后立即起床排解小便的习惯，从卫生角度看，无可厚非。但不育夫妇长期如此未必妥当，因可致**大量外溢，特别是在排卵期{BANNED}，这个习惯就不能一成不变。
　　二、性生活频度
　　作者调查在某性康复中心就医的不育病人，大约有70％有{BANNED}过频史，特别是新婚期间每天{BANNED}1～2次，持续至1～3个月的不乏其人。其中有部分不孕、不育夫妇至求诊为止，仍保持{BANNED}过频的习惯。他们的心态是"百发必有一中"。我们知道，正常男性{BANNED}时**1～6毫升，内含**总数在3000万个以上，70％**有正常活动能力，但只有1％～5％到达子宫腔，最后仅有一个**与卵子结合成为受精卵。这说明**的淘汰率极高。如果夫妻{BANNED}过频，**供不应求，质量亦差，就会影响受精。此外，**作为一种抗原物质，频繁地对女性**，会使妇女不断产生抗**抗体，能使**发生凝集或失去活力，直接影响受精。可见{BANNED}过频，往往事与愿违。
　　美国生殖内分泌学家最近的一项研究认为，**数特别低的男性不育患者，在一次房事之后30～60分钟再来第二次，将有助于提高**含量，增加妻子的受孕率。他们对20名男子进行试验，结果有14人第二次**的**浓度提高了一倍多，有5人的妻子怀了孕。这项研究显然与传统的理论是相违背的，但不育夫妇不妨一试。
　　三、性生活时机
　　选择好排卵期{BANNED}，可提高受孕率。如周期为28天的，在月经来潮那天开始算到第14天为排卵日，月经周期不足28天的，计算方法可相应改变。每个月经周期一般只排一次卵子，卵子的寿命为18～30小时，所以应在24小时内与**相遇才能受精。**在宫颈管中有可能存活1～2周，但其受精能力，一般认为不超过48小时，由此推算在预定的排卵日前两天，预定的排卵日当日及预定的排卵日后一天各同房一次，受孕的机会就比较大。
　　测知排卵期的方法有：(1)基础体温测定：如体温曲线呈双相，则在体温上升前的那一天即为排卵日。(2)观察宫颈黏液的变化：妇女的月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期，在月经期中间，当白带出现较多且异常稀薄，为湿润期，观察分泌物呈鸡蛋清样，清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天，很可能是排卵期。(3)使用夏娃仪：每月将口腔分泌物放入小杯中检测，通过仪器的电脑处理，可分析出排卵日。(4)使用避孕优生检测镜：检测时用舌尖将一滴唾液滴在载玻片上，风干或灯下烤干即可目测，每日检测一次，如出现典型"羊齿状结构"，即表示排卵，对图辨认，可在家庭使用。(5)一步法排卵检测：促黄体生成激素(简称LH)约在排卵前24小时达最高峰，因此LH浓度的增升，成为测试排卵最佳指标。(6)B超卵泡监测：可测知不孕患者卵泡大小及内膜厚度，据此指导合适{BANNED}时间。本法优点是较准确，但要花费一定时间。以上六种方法测试时可选择1～2种，如能综合使用，效果更可靠。
　　有些夫妇两地分居，习惯过"星期六"式的性生活，长期如此很难碰到排卵期。遇此情况女方应预测排卵期，更改探亲时间，才能提高怀孕机会。
　　四、性**
　　出现性**确有增加受孕的机会。其理由有三：(1)性**时子宫内出现正压，性**之后急剧下降呈负压，**易向内游入宫腔。(2)由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与**池的距离更近，有利于**向内游入。(3)**正常呈酸性，pH值为4～5，不利于**生存活动，性兴奋时，**液增多，pH值升高，更适合**活动。故夫妇双方学习一些性心理与性生理知识，促进妻子性**的到来，一方面可提高性生活质量，另方面对提高生育机会也许有所裨益。
　　五、性知识
　　某农村有一妇女婚后三年不孕，求诊于妇科门诊。检查子宫大小正常，处女膜仍闭锁。询问三年来如何过性生活，答曰男女双方生殖器在外面摩擦数下就算完成性生活了。教她正确{BANNED}方法后，即妊娠了。
　　某高智商夫妇，均是研究生出身，事业心强，结婚很晚，但对性事却一窍不通，同房时无任何{BANNED}动作，以为两人同睡一张床，分子就会互相撞击产生火花而怀孕。对他们说清楚后才如梦初醒。
　　某农村青年，家在山区，文化闭塞，没有接受过半点性教育，婚后与妻子同房，交接后**即"按兵不动"，每次都不**。婚后两年不育，急坏双亲。经医师指导，交接后**不断来回动作，才出现**，不久即喜获贵子。
　　以上三例说明性知识对于生育来说是多么的重要，不懂性知识，不但影响**质量，还会影响生育。看来性教育并非多此一举。

十一、多做人流风险多

　　近年来随着国人性观念的变化，接受人工流产手术的妇女明显增多。据分析，目前人工流产术平均每年增加2．9％，其中未婚先孕者占6．1～50％，未避孕者占41．99％，采取了避孕措施而失败者只是极少数，反复做人工流产者占32-45％，次数最多者达8次以上。前二者的年龄93．6％为16～20岁，而且年龄越小做人工流产时的妊娠月份越大，致使手术难度大，对受术者的损伤也大。人工流产术作为避孕失败后的补救措施，的确解决了不少计划外妊娠问题，但它毕竟是一种手术，可以引起多种并发症，也就是有一定的"风险"，对此，女性朋友们千万不可掉以轻心。接受人流术为什么会担风险呢？我们可以从以下几个因素来分析。1．人流术在解剖生理方面的特点：人流术的靶器官是子宫，它的下端经过细细的子宫颈管与**相连。医生做手术时，用眼睛能看到的就是**和子官颈的外口。当她用器械扩张了子宫颈管，再进入子宫内操作时，只能是凭着一定的手术规程和自己的丰富经验、感觉，非直视地进行。由于子宫颈和子宫体连接部位形成了一定的角度，加之初次妊娠者子宫颈的内口很窄，致使器械进入子宫时不会很顺畅。此外，妊娠妇女的子宫增大、变软，血管增粗，血液丰富。这些因素加大了手术难度，容易造成子宫损伤（如子宫穿孔，粘连）、不全流产，还可能留下"后患"，像习惯性流产、月经失调、再怀孕时发生胎盘粘连、植入性胎盘、产后出血等。2．外阴、**及子宫颈易被污染而发生炎症。在一些人的传统观念上，生孩子的这个地方是个"脏地方"，因而平时对这里的局部卫生不大理会，甚至会以为"人流"不过是从这儿排出点没有用的东西，除了痛点没什么。然而在真正的医生眼里，在人体的任何部位做手术，都是个严肃而认真的事情。做人流手术，同样必须有必要的医疗条件。充分的术前准备，对受术者也要做一定的选择。一些因病、因身体条件等，不宜做人流手术的，决不能勉强做，而帮其选择其他的方法终止妊娠。人流前准备不完善，很可能使病人术后发生子宫内膜炎、附件炎，甚至输卵管粘连、堵塞、导致宫外孕或不育。曾分析过19例继发性不孕妇女的不育原因，发现16例有人工流产手术史，其中13例于术后患了盆腔炎，3例术后月经失调，有1例妇女婚前曾做过4次人工流产，结婚3年一直不育。3．精神因素：受术者由于对人流术了解得少，精神紧张，尤以未婚先孕者心理压力为大，加之子宫颈管细长，在扩张器的机械**下，受术者容易发生头晕、心慌、恶心、区吐、面色苍白等虚脱现象，所谓"人工流产综合征"。由此可见，人工流产术无论是术后近期还是远期，都有种种弊端。所以，未婚的青年女性应该树立正确的恋爱观和性道德观念，懂得未婚先孕对本人的健康和今后的生育都会产生不良影响，而且对工作、学习、道德也都不利。青春期是成人的预备期，为了自己，为了自己未来的"他"，也为了孩子，应该让自己健康地步入成年。准备步入婚姻殿堂的女性，要自觉地接受婚前教育，内容包括婚姻法、新婚卫生、计划生育、妇幼卫生及优生优育等知识，使自己在婚前就能对婚育知识有所了解，减少计划外妊娠。已经有了孩子或不准备生育的妇女一定要切实采取好节育措施，避免意外妊娠，尽可能减少人流术对女性的伤害。

g****u

回复 1# junjunsu


    全部知识学习了，谢谢