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我25岁时有一次从二楼上跳下来,蹲了腰,疼了好几天没去治,后来自己好了。现在做保健**师不注意姿势和技巧,也经常腰痛,不能工作。我自己按,就是腰三横突一按就疼痛难忍,揉一下就哗啦哗啦的,似乎里面筋都错了位,腰椎棘突下和棘突两边都有点疼。
实在忍不住我就去找了一个理疗**师。她从脚底下一直给我查筋节,一边查一边按,一直按到腰骶部,到腰骶部用擦法擦热。期间点了一些穴位,我记得有委中,殷门,承扶,环跳,秩边,腰骶几个穴,等等,还有臀大肌臀中肌起点,揉了揉臀部肌肉,但是她没碰我的腰三横突。**时一点没疼,起来之后发现腰不疼了,腰三横突那也不哗哗的了,现在一个月过去,没有复发。
我觉得很神奇,发上来问一下这是什么原理。我自己瞎琢磨,觉得我的腰部可能有点劳损,肌肉紧张,**师给我腰骶部加热,肌肉痉挛减轻,筋回原位,所以不疼了。当然我不是医生,这是我的一些猜想。各位高手不妨指点我一二,我也想通过这个学点东西。 |
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