人体为何总有寒气？寒气从哪里来？

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中医认为，六淫可以致病，这六淫是指风寒暑湿燥火，也就是外邪，这个是有自然界的变化而产生的，而这六淫进入人体后，就成为了内生邪气。致病的原因就是正邪交争 ，正不胜邪，由于人体体质等各方面的原因，正气相对不足，而使邪气能够乘虚而入，有机可乘，就有了寒气。
《诸病源候论·七气候》：“七气者，寒气、热气、怒气、恚气、忧气、喜气、愁气。凡七气积聚，牢大如杯，若拌在心下腹中疾痛欲死，饮食不能，时来时去，每发欲死，如有祸状，此皆七气所生。” 凡致病具有寒冷、凝结、收引特性的外邪，称为寒邪。
寒乃冬季之主气。若寒冷太过，伤人致病则为寒邪。寒邪常见于冬季，当水冰地坼之时，伤于寒者为多，故冬多寒病。但寒邪为病也可见于其他季节，如气温骤降、涉水淋雨、汗出当风、空调过凉，亦常为感受寒邪的重要原因。寒邪侵人所致病症，称为外寒病症。寒客肌表，郁遏卫阳者，称为“伤寒”；寒邪直中于里，伤及脏腑阳气者，称为“中寒”。
寒邪的性质和致病特征
1、寒为阴邪，易伤阳气：寒为阴气盛的表现，故称为阴邪。寒邪侵人后，机体的阳气奋起抵抗。阳气本可制阴祛寒，但若寒邪过盛，则阳气不仅不足以祛除寒邪，反为寒邪所侵害。所以，感受寒邪，最易损伤人体阳气。寒邪伤阳，可致寒遏卫阳的实寒证，或阳气衰退的虚寒证。如外寒侵袭肌表，卫阳被遏，可见恶寒、发热、无汗鼻塞、流清涕等症；寒邪直中脾胃，脾阳受损，可见脘腹冷痛、呕吐、腹泻等症；若心肾阳虚，寒邪直中于少阴，则可见恶寒蜷卧、手足厥冷、下利清谷、小便清长、精神萎靡、脉微细等症。
2、寒性凝滞：凝滞，即凝结阻滞。寒性凝滞，即指寒邪侵人，易使气血津液凝结、经脉阻滞之意。人身气血津液之所以畅行不息，全赖一身阳和之气的温煦推动。一旦阴寒之邪侵犯，阳气受损，失其温煦，易使经脉气血运行不畅，甚或凝结阻滞不通，不通则痛。故疼痛是寒邪致病的重要临床表现。因寒而痛，一则有明显的受寒原因；二是其痛得温则减，遇寒增剧。由于寒邪侵犯部位不同，因而可出现多种疼痛症状。如寒客肌表经络，气血凝滞不通，则头身肢体关节疼痛，痹症中若以关节冷痛为主者，称为“寒痹”或“痛痹”；寒邪直中胃肠，则脘腹剧痛；寒客肝脉，可见少腹或**冷痛等。正如《素问·痹论》说：“痛者，寒气多也，有寒故痛也。”因此又有“寒性凝滞而主痛”之说。若寒遏阳气，温煦蒸化失司，则津液凝结而为痰饮。
3、寒性收引：“收引”，有收缩牵引之意。寒性收引，即指寒邪侵入人体，可使气机收敛，腠理、经络、筋脉收缩而挛急。如寒邪侵及肌表，，毛窍腠理闭塞，卫阳被郁不得宣泄，可见恶寒、发热、无汗等；寒客血脉，则气血凝滞，血脉挛缩，可见头身疼痛，脉紧；寒克经络关节，则经脉收缩拘急，甚则挛急作痛，屈伸不利，或冷厥不仁等。如《素问·举痛论》说：“寒则气收。”“寒气客于脉外则脉寒，脉寒则缩蜷，缩蜷则脉绌急，绌急则外引小络，故卒然而痛。”缩蜷、绌急，即为寒邪所伤，经络、血脉收引而致。
一般来说，寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。如果自己不能准确分辨，可请有经验的中医给予帮助。从中医的角度来看，虚寒体质的人，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉性的水果；热体质的人，最好少吃荔枝、龙眼等温热性的水果。过敏体质的人，最好少吃芒果，因为芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏。
寒性体质的人要多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。另外，适量食用辣味食物，散寒且**内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集内。
进补不要过量，过量会伤身，温热性补药一餐中不要超过3种。如一人用，最好一次一盅或一小碗即可。因为补是为了帮助阳气的提升，是一个循序渐进的过程，身体需要逐渐吸收，慢慢达到阴阳平衡。特别注意：人参、鹿茸、肉桂不适合高血压及脑血管硬化的人食用。
久病虚寒的人，往往虚不受补，可从粥、汤上做文章，但要清淡。淀粉类食物少吃，因为不易消化。
寒性体质的人，多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，可自行选配。坚持一个月后，面色会红润起来，腹痛腹泻消失，人也渐渐不怕冷了。

w****s

中医还是有效果的   

s****y

学习，顶上！

p****n

学习了，慢慢体会

S****9

寒邪的侵入，主要是因为身体阳虚为基础，不能抵御外来寒邪的侵入所致。
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此消息发自Android版诊疗助手

l****8

肾阳不足，命门火衰，真气虚弱
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此消息发自Android版诊疗助手

z****g

人体需要基础体温的，影响保持基础体温的都是寒气

s****8

中医认为，六淫可以致病，这六淫是指风寒暑湿燥火，也就是外邪，这个是有自然界的变化而产生的，而这六淫进入人体后，就成为了内生邪气。致病的原因就是正邪交争 ，正不胜邪，由于人体体质等各方面的原因，正气相对不足，而使邪气能够乘虚而入，有机可乘，就有了寒气。
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糊涂

s****8

zhangheqifeng 发表于 2015-12-21 09:39
人体需要基础体温的，影响保持基础体温的都是寒气

正常体温照样冒寒气，你没有见过而已。

仲**人

所谓“阳虚则生外寒”。
这句话，一语道破。
只是很多人不懂罢了。

h****9

寒只是一个代名词，代表的是收引、凝结之气。人体本身就存在这种特性的气，不然人就会被火性之气烧干了。所谓寒邪是人定义出来的一个名词。对人体有益的我们称之为正气，对人体有害的当然称之为邪气了。不是气之过，而是人的思维判定出来的结论而已。那么为什么寒邪会伤人呢？那是这种收引、凝结之气过盛了。凡气都不能过盛，会破坏人体内平衡。比如火性之气过了，那就会发烧烧干人体了。那么寒气过盛了，就会使人体内气不得升发，都藏起来了，也可以说是阳气不足了。那我们就会因阳气的不足而失去了一些功能，人就会得一些病。这就是寒邪致病的根本原因。寒邪有外来与内生之分，其实外来的是人体感应到外气而生的寒气，不是进入不进入的问题。比如你穿上一件金属壳外衣，能阻挡住寒邪进入体内吗？
说了这么多，寒邪其实不可怕，都是自己的体内气血不平衡才产生病的，不是寒之过。就像身体好的人，穿很少衣服不会轻易受到寒邪的侵害，反而是体弱之人，穿得再多，也会因寒得病。

宇**风

寒凉温热之性都是我们身体组成的一部分，当肌体动能活力不足时，就能表现畏寒，而且人体无时无刻不在与外界进行交换转化，如果能接受转化这种物质，就不是寒气，转化不了就是问题；适寒暑，应四时是为了保护我们的肌体防止因过极而生变。

小**翁

寒邪治病与人体的适应能力有关，不能适应造成气机的紊乱，影响了气血运行，气血不到之处得不到气血温煦自然寒冷，不是寒邪其它原因影响了气血运行同样也会这样，这正是中医内因学派产生的原因

王*

祖国医学源远流长博大精深，传承中华文化，谢谢分享。

b****a

谢谢楼主提供

m****7

支持中医，{MOD}

l****1

一切降低身体功能的因素都可能