身体的这个部位居然是冬季保暖开关

绿*

　　大雪节气到了，天气也变得越来越寒冷了。冬天给我们最大的感受莫过于冷了，很多人都想尽各种办法让自己的身体暖和起来。他们出门会戴围巾手套，在室内会捂暖手宝，到了晚上还会铺上电热毯。其实，外在的保暖不如让自己的身体变得暖和起来。今天小编教给大家几个保暖小妙招，只要按按身体的这个部位就可以让我们全身变得暖和起来。
　　一、身体哪个部位是保暖开关
　　在寒冷的冬季，很多人从户外回来的时候，都会这样说，感觉耳朵都要冻掉了。确实如此，耳朵是身体中最容易受到寒气侵袭的部位，不仅如此，耳朵也是我们身体重要的保暖开关。
耳朵也是我们身体重要的保暖开关
　　因为耳朵对我们的身体健康非常重要，耳朵是我们的听觉器官，耳朵上也分布着很多的经脉和穴位。经常**耳朵，可以帮助我们预防冻疮的产生，保护我们的肾脏健康，让我们的气血变得更加顺畅。我们全身的气血通畅了，那么我们自然就不怕冷了。
　　那么，我们平时应该如何**我们的双耳呢?**双耳的方法有很多种，我们平时可以拉扯我们的耳垂，提拉我们的耳尖，磨搓一下我们的耳轮。不过我们在**耳朵时，动作一定要轻柔，只要**三五分钟，我们就会感到耳朵发热，全身也会觉得暖暖的。
　　不过我们在**耳朵的时候要注意一点，就是千万不要在耳朵受伤的时候**耳朵，也不要刚从户外进入室内的时候按揉耳朵，这样不仅不会让我们的全身变得暖和，反而会伤害耳朵的健康。
　　二、**哪个穴位可以保暖身体
　　除了双耳以外，我们还可以**身体的穴位来让我们的身体变得暖和起来。中医认为，我们的身体分布着十二条经脉和数百个穴位。经常**这些穴位，可以帮助我们防止疾病。除此之外，这些穴位当中还有一些穴位是我们身体的保暖开关。
　　1、肩井穴
　　其实，我们的身体有很多穴位是保暖开关，小编首先给大家介绍的就是肩井穴。肩井穴属于足少阳胆经，位置非常好找，位于我们颈部的两侧，肩膀的最高处。
肩井穴位于我们颈部的两侧，肩膀的最高处
　　很多上班族都是久坐一族，每天坐的时间长了，就会出现腰酸背痛和肩颈疼痛的状况。如果我们能经常**肩井穴，就可以帮助缓解肩颈方面的疼痛。不仅如此，经常**肩井穴还可以帮助我们祛风清热和活络消肿，让我们的身体变得暖和起来。2015-12三九养生堂

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冬天掌握一些保暖方法很有必要，分享一下

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健康养生。感谢 绿茗 版主分享资料。