怎样预防好治疗皮下脂肪瘤

张*甫

皮下脂肪瘤一般不用治疗，但较大而且妨碍身体其它功能，自觉症状明显者，应采取手术切除。术中应对伸展到周围组织中的瘤小叶彻底根除，以免复发。

术后的近期，需要注意遵医嘱按时换药，保持局部清洁并预防刀口的感染，同时适当补充营养，多吃些富含蛋白质和维生素的食物，保证休息，以利于刀口愈合。

日常生活中怎样预防

平时请注意低脂饮食、坚持适量的运动，养成健康的生活规律，避免焦躁、忧郁等情绪，这样有益于预防此病的发生。

此外，健康的饮食习惯，注重膳食营养平衡对脂肪瘤的预防也有很大帮助。首先，多食含纤维的食物，因为纤维具有多种重要生理功能，如通便、降低血液中胆固醇、降血糖、改善肠道细菌丛和预防癌症。其次，综合膳食方面：第一，控制膳食中脂肪的摄入量，脂肪所提供的能量每日不应超过7-10%;第二，增加蔬菜、水果和谷类食物在膳食中的比例，膳食纤维摄入量大于30g/天;第三，减少蛋、肉、乳等动物性食物的摄入比例;第四，控制膳食中盐腌、烟熏和炭烤的食物，不吃霉变和变质的食物，以减少食物中致突变/致癌物的摄入;第五，饮酒适量。

需要强调的是，我们提倡的素食并不是提倡粮食加腌菜的单一膳食，我们提倡以谷类(包括豆类)新鲜蔬菜为主，适当搭配动物性食物(禽、肉、水产、乳、蛋)的平衡膳食。在食物品种方面，无论是植物性的还是动物性的都要求多样化和新鲜，这一膳食准则不但有利于脂肪瘤预防，而且也符合预防其他慢性疾病和促进健康的要求。