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[推拿] 跟大家分享一个头部、眼部、手部、身体九宫穴位按 摩方法,带有手绘图,非常实用

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发表于 2015-5-28 14:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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摩头部九宫的作用:可有效的防止顽固性头痛眩晕,高血压,低血压,失眠,中风,偏瘫,感冒癫痫,颈项强直疼痛,恼动脉硬化,脑供血不足,老年痴呆等心脑血管疾病。
头部九穴位置:一宫风府穴在头颈后,用手指自头上方顺头后正中线往下摸到凹陷处即是。五宫百会穴是头顶高点,在两个耳尖连线的中点。九宫神庭穴在前额上方、头正中线入发际半指(拇指指)或印堂穴(两眉中间)直上四指处。四宫(头左前额)和二宫(右前额)叫左右头维穴在额角发际直上半指处,或五指并拢成梅花指、将拇指对着太阳穴(眉梢与外眼角之间向后一指凹处),上面的中指尖处即是本穴。三宫和七宫叫左右承灵穴在耳尖直上四指再往前一指处,或神庭与头维之中点往头后约四指处。八宫和六宫是左右风池穴,在风府两侧大筋外凹处、与风府平行。
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一宫: 风府穴:督脉。行气活血开窍。适应于头痛、眩晕、咽喉肿痛、感冒、中风、癫狂、失音、颈部疾病、半身不遂、精神病。
八及六宫:风池穴:胆经。调理气血,疏风解表,通窍明目。适应于头痛、中风、偏瘫、感冒、暑病、目眩、高血压、颈项强直、失眠、腰背痛、眼耳鼻病。
五宫:百会穴。督脉。阳经之首,醒脑、升阳、镇静,调理脏腑。适于头痛、眩晕、神经衰弱、偏瘫、癫痫、高血压、低血压、脑充血、胃及子宫下垂、久泄、脱肛。
九宫:神庭穴。督脉。活血止痛,安神养脑。适应于头痛、泪出、眩晕、癫痫、昏睡、失眠、惊悸、鼻流清涕、呕吐、精神病、躁狂。
四及二宫:头维穴。胃经。头痛、眩晕、眼痛、中风、癫痫、鼻塞。
三及七宫:承灵穴。胆经。头痛、眩晕、目痛、鼻病、脑病、恶风寒、喘息不利。
简要**法:晚11时至上午11时由一宫开始按一二三到九的顺序**,其余时间由九宫开始到一宫的顺序**。**次数是凡单数(13579宫)是9的倍数,要顺时针旋转,2468宫是6的倍数逆时针转(**哪时想着在那挂着一块表),九个穴位**后,再在一宫处加按9次,后在五宫(百会)处双手叠压顺转36次、逆转24次。**结束后要搓手欲面,在家时要用热水洗手。
**手法:五指并拢成梅花指,这样**面积较大、很容易**到穴位上,要稍微用力、但不可用蛮力、有账、痛、酸、麻感为好。
五、注意事项:自我**要每天坚持两次。头有外伤或皮肤病及幼儿不宜**。为他人**效果极为明显。
眼部九宫**法
**眼部九宫的作用:以眼球为中心进行“米”字型**可激活眼睛周围(四面八方)的组织细胞、打通相关经络、促使眼部血液循环畅通,坚持每日两次**,可有效的预防眼部的多种疾患;长期坚持**眼部穴位对已患的眼病可起到缓解及部分治疗作用。**后感觉眼睛明亮,可明显的消除眼睛的疲劳。
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眼部穴位(及6、8、9**点)及防止眼病的机理:
1、鱼腰:经外奇穴,眉毛中点。主治:角膜翳,结膜炎,眼睑下垂,眉棱骨痛。
2、四白:胃经,目正视、瞳孔直下一指,颧骨上方凹陷中。主治:目赤痒痛,目翳,口眼歪斜,面神经麻痹。
3、睛明 :膀胱经,内眼角。主治:目赤肿痛,近视,远视,散光,白内障视神经萎缩
4、瞳子髎:胆经,外眼角。主治:屈光不正,角膜白斑,角膜炎,视神经萎缩。
5、攒竹:膀胱经,眉毛内端。主治:视物不清,角膜白斑,流泪,口眼歪斜。
6、**点:四白穴外侧约一指处(阿是穴)。
7、丝竹空:三焦经,眉毛外端。主治:目眩,目赤,结膜炎。
8、**点:四白穴内侧约一指处(阿是穴)。
9、**点:眼球(阿是穴)。
说明:以上穴位及**点是按照**的先后顺序排列的。以左眼为例,先**(米)字型的正的(十)字:1上端、2下端、3左端、4右端。再按交叉的(十)字:5左上、6右下、7右上、8左下。后转眼球9是(米)字的中心。
**方法:1、**由1至8时要同时用双手适当力度轻揉按压双眼并按顺序**。2、**1至8时要分别用双手的食指(或中指)**。3、**1(鱼腰)、**2(四白)、**3(内眼角)、**4(外眼角)、**5(内眉梢)、**6(四白穴外侧约一指处的**点)、**7(眉梢外端)、**8(四白穴内侧约一指处的**点)时都要用双手食指(或中指)同时按住两眼的穴位(或**点)并同时对着先向内转揉36次、再向外转揉24次。**9(眼球)时不是用双手手指**,而是要同时旋转双眼球、先向左旋转36次再向右旋转24次。**完之后用双手掌干洗脸9次(双手掌经鼻翼两侧由下到上经前额再向下),同法双手掌经双耳前由外向内干洗脸6次,后由内向外用双手搓上额(脑门)6次。
手部九宫穴位**法
理论依据:根据经络理论,中医学认为,手部有手三阴、手三阳6条经络,其他经脉都通过经络的交会、相合关系而最终与手相连。手上(包括手心、手背)有44个经穴、112个奇穴及50个经络反射区。因此,人体内脏器官的生理和病理变化均可由经络传递到手的相关部位。现代医学认为,手上的神经、血管与机体各个脏器和大脑中枢关系是密不可分的。按照微循环理论,手指有150万条血管及末梢神经。指掌上不同部位的末梢小血管和浅表的变色、扭曲、沉浮、涨满、均可反应出肌体相应部位及脏腑的气血{MOD}状况。因此、**手部的相关反应点,就可以调节相关脏腑功能,改善机体状况。
实践证明有规律的坚持**手部食指、中指与环指(无名指)的九个指节可以调节心、肝、脾、肺、三焦等多种脏器的功能。特别是经过一年多的验证,证实对消化系统的功能有双向调节作用,对防止习惯性、顽固性便秘效果较明显,希望能给便秘患者带来福音
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机理:1、**点4、9、2、的顶端叫十宣穴:位置在十个手指头尖中心,在指甲中心下 2毫米左右。主治昏迷、癫痫、高热、咽喉肿痛。既可通关开窍,亦可泻热,故对便秘有辅助治疗作用。2、**点3与8、5与1、7与6的交会处分别是小肠穴、胃肠穴、肝穴,在针灸穴位叫四缝穴:四缝穴属于经外奇穴,与三焦、命门、肝和小肠有内在联系,有调理三焦脾胃、理脾生精、清热消积的作用,多用于百日咳、肠蛔虫症、小儿消化不良、大便稀溏或便秘,故**此穴有腹泻便秘的双向调节作用。3、食指属大肠经:商阳、大肠、小肠各穴均有调理胃肠、通便功能。二间:在手背食指(第二掌指节)前桡侧凹陷处,主治:便秘、大便脓血。4、中指属心包经:心穴有主血脉调精神功能。胃肠穴与便秘点可治疗顽固性便秘(便秘点在手背中与食指相连的根部,点按**点1或8可触及到)。5、环指:属三焦经,有调节内脏清热功能。在环指的**点2处指甲角尺侧端1分许是关冲穴、可降头火、通便。肺穴是治疗呼吸、内分泌系统、皮肤、消化系统疾病的常用穴,因肺与大肠相表里,故肺穴也有通便功能。综合上述:九宫中各个**点、直接或间接的具有调节消化系统功能、降火通便的功效。
手部九宫穴位的命名、具体的位置及**顺序:
1、命名、位置:**左手掌面的食指、中指与环指(无名指)。三个手指共有九个指节,第一指节是近掌骨的指节(A),第二指节是中间指节(B),第三指节是末端指节(近手指尖的一节)(C)。这九个指节就是九个穴位**点,式样与九宫格近似,故称九宫穴位**法。
2、九宫序号:
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左手      食指     中指    环指
(C)      4        9       2
(B)      3        5       7
(A)      8        1       6
3、**顺序:依据米字型**法。由9开始**,顺序是9、1、3、7、4、6、2、8、5。
4、**方法:1、预备动作:先激活手三阴、手三阳。用右手掌搓左手掌顺时针转36圈、再逆时针转24圈,然后用右手掌面搓左手背顺转36圈、逆转24圈。2、**方法:用右手拇指按照以上指定顺序**左手的各个穴位点(右手的其余四指托住左手手指背与拇指合力按揉),都必须先顺时针转36圈、再逆时针转24圈,然后点压3次。也可先顺转9次然后点压1次,4个反复(合计**36次、点压4次);再逆转6次、点压1次,4个反复(合计**24次、点压4次)。3、**完九宫之后双手掌面要再次对搓、顺转36次、逆转24次,然后欲面。
5、说明:1、**时要用一定力度、但不要用蛮劲。2、在坐便器上大解时,按上述**法,可较顺利的排便。3、习惯性便秘者,每天可按揉2到3次。4、习惯性便秘者:每天要保证充足饮水,多食全麦粉、玉米、红薯、燕麦等粗粮,多吃韭菜、菠菜、芹菜、白菜等多纤维蔬菜。5、便秘者不可依赖泻药。

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发表于 2015-5-28 15:38 | 显示全部楼层
谢谢无私分享。
发表于 2015-5-28 21:23 | 显示全部楼层
图蛮好看,但总觉没有特别之处,像是花架子,不知楼主有实际病例没?
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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2015-5-28 21:27 | 显示全部楼层
谢楼主的分享
发表于 2015-5-29 12:51 | 显示全部楼层

谢谢无私分享。
发表于 2015-5-29 13:26 | 显示全部楼层
谢谢分享,学习了。
发表于 2015-6-1 14:19 | 显示全部楼层
jjh000 发表于 2015-5-29 13:26
谢谢分享,学习了。

客气了
发表于 2015-6-7 17:16 | 显示全部楼层
谢谢楼主的无私奉献!!!!!!!!!!!!!
发表于 2017-1-12 15:10 | 显示全部楼层
感谢楼主的无私奉献!!
发表于 2017-1-13 19:09 | 显示全部楼层
谢谢楼主的奉献
发表于 2020-4-15 17:19 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享 无限感谢!!!功德无量!
发表于 2020-4-20 14:31 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享 ,最全的九宫图!
发表于 2021-3-7 21:05 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享 无限感谢!!!功德无量!
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