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宫寒、白带增多, 痛经困扰女性,西医往往治标不治本。 可以试试泡脚 对女性宫寒有明显缓解作用 春秋《礼记》详实记载了以中草药煎汤熏、浸泡的“薰、蒸、浸、泡”疗法。唐朝一代美女杨贵妃靠足浴来养颜 泡脚不同于一般的洗脚,必须将脚泡到一定的程度,达到一定的**量,才能发挥作用。开始泡脚时,先倒入少量热水,没过足背,水温不要太热,以40℃左右为宜。然后,随水温降低,逐渐添加热水,保持水温,直至双脚变红,全身有热感,微微汗出即可。 如有睡眠不好、情绪不稳、或者升学考试压力大等一系列不适症状,可用足梦关雎泡足片泡脚30分钟,再搓脚心10~20分钟,直至发热,会感到神清气爽,全身轻松。 脚是人体的第二心脏,双脚离心脏较远,加上地心引力的影响,血液回流时候就费劲,如果每天泡脚,就等于在身体的下部加了一个泵。
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